620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Креатин малат - как это работает и какие эффекты это приносит?

СОДЕРЖАНИЕ:
1. Что такое креатин малат?
2. Креатин малат - действие
3. Креатин малат - дозировка
4. Креатин малат - отзывы
5. Креатин малат - цена

Индивидуальные планы
диета и тренировки Индивидуальные планы   диета и тренировки   -23 кг   -23 кг   -7 кг   -25 кг   -7 кг   +13 кг   -15 кг   -23 кг   -6 кг   -18 кг   -10 кг   -11 кг с 39,99 зл -23 кг -23 кг -7 кг -25 кг -7 кг +13 кг -15 кг -23 кг -6 кг -18 кг -10 кг -11 кг с 39,99 зл. В месяц

1. Что такое креатин малат?
Название яблока определяется как одна из двух самых популярных, а также наиболее часто используемых форм самых известных, а также наиболее эффективных анаболических соединений, которые используются в широко определенных спортивных добавках. Конечно, я говорю о креатине, который долгое время связан с тренировками в спортзале и многими другими дисциплинами. Форма креатина малата образуется комбинацией трех молекул этого соединения, что объясняет частое выражение этой модели как «трикреататин» или TCM (три креатин малат).

Характерная структура молекул малата определяет сложную химическую структуру, которая в то же время является основным отличием популярного моногидрата. Усовершенствованная композиция трикреатина приводит к добавке с гораздо лучшим качеством и силой. Что это значит? Использование питательных веществ на основе креатина обеспечивает лучшую усвояемость этого соединения, что, в свою очередь, способствует еще лучшему эффекту сбалансированной диеты и силовых тренировок. Не говоря уже о свойствах креатина. Молекула тройного малата также обеспечивает большую устойчивость в процессе пищеварения. Благодаря этому потери в пищеварительной системе значительно минимизируются, а наши мышцы получают еще больше креатина.

Также стоит отметить, что TCM характеризуется более стабильной физико-химической структурой и намного лучшей растворимостью по сравнению с моногидратом, уже упомянутым несколько раз. Благодаря этому практикующие врачи избегают общей проблемы - комков, образующихся при контакте с водой, которые часто затрудняют прием добавки и препятствуют дальнейшему использованию.

Магазин силовой фабрики Чаще всего покупается

2. Креатин малат - действие
Хотя очень часто можно найти мнение, что только моногидрат обеспечивает наилучшие результаты во время силовых тренировок, на практике это получается немного иначе. Цитрат, оротат, фосфат и малат, анализируемые в этом тексте, ответственны за один конкретный механизм в нашей системе. Речь о реальном, и подтвержденном многочисленными эмпирическими исследованиями, увеличении энергии в самом чистом человеческом организме возможна. Аденозинтрифосфат (АТФ) определяется биохимиками как «физиологическое топливо», которое необходимо для правильного проведения большинства наших метаболических процессов.

Присутствие АТФ имеет неразрывную связь с силовыми тренировками и развитием организма. Во-первых, добавление креатина малата в период наращивания массы способствует его реальному росту. Аденозинтрифосфат используется для обострения анаболических реакций, которые возникают после интенсивных физических нагрузок и приводят к увеличению синтеза мышечных волокон. Кроме того, повышенное количество АТФ, возникающее в результате систематического использования трикреатина, активирует системы восстановления, позволяющие восстанавливать поврежденные мышечные клетки. Это, однако, однозначно подтверждает реальное влияние малата на увеличение плотности и размера обучаемых сторон.

Существует причина, по которой креатин часто ассоциируется с добавками, направленными на повышение силы и выносливости мышц. Увеличение выработки указанного АТФ оказывает прямое влияние на увеличение мощности, которая необходима мышечным клеткам для проведения интенсивных тренировок. Научные исследования довольно точно показывают, что добавление креатина малата позволяет напрямую улучшить существующие результаты как в фигуре, так и в результирующем контексте (например, при увеличении поднимаемой нагрузки). Кроме того, систематическая и постоянная доза трикреатина - отличный способ снять усталость после тренировки и укрепить регенеративные механизмы. Существует причина, по которой креатин часто ассоциируется с добавками, направленными на повышение силы и выносливости мышц

Хотя креатин довольно четко ассоциируется с уже упомянутой гипертрофией и интенсивными тренировками на тяжелых весах, все чаще и чаще можно увидеть использование малата в качестве препарата, принимаемого при уменьшении жировых отложений. Почему? Энергия, вырабатываемая при использовании трикреатина, напрямую используется для увеличения потоотделения, стимулирования метаболизма и, прежде всего, для защиты наших мышц от деградации. Антикатаболический характер препаратов на основе малата позволяет использовать это соединение в качестве эффективной защиты от интенсивных физических нагрузок, а также в диете с низким энергетическим балансом.

3. Креатин малат - дозировка
Креатина является предметом весьма спорным, поскольку существуют различные правила для его применения. До сих пор было рекомендовано брать продукт с разделением на фазы насыщения / зарядки, который в настоящее время перенесен на боковую дорожку. В свете последних научных отчетов предполагается, что наилучшие результаты достигаются при длительном и систематическом приеме добавок. Креатин следует принимать в количестве 1 г препарата на каждые 10 кг массы тела. Креатин малат, как и другие формы этого соединения, рекомендуется использовать в смеси с холодной водой или фруктовым соком.

4. Креатин малат - отзывы
И креатин малат, и другие формы этого соединения являются наиболее выбранными препаратами для общего улучшения состояния и увеличения возможностей во время тренировок. Многочисленные преимущества, а также реальное воздействие на организм человека способствовали тому, что креатин успешно используется в качестве поддержки при других формах физической активности. Мальбунчи находят своих сторонников среди бегунов, любителей велоспорта, любителей легкой атлетики и мастеров боевых искусств. Однако стоит помнить, что трикреатин, как и все добавки, требует сбалансированной диеты и правильно адаптированного плана тренировок для максимального и правильного функционирования.

5. Креатин малат - цена
Из-за уже упомянутой усовершенствованной физико-химической структуры, а также свойств, стоящих за ним, малат характеризуется несколько более высокой ценой, чем популярный моногидрат креатина. Препараты с использованием ТСМ в своем составе чаще всего находятся в форме капсул, порошка или таблеток. Из-за высокой популярности малата, который долгое время хранился на очень высоком уровне, покупка креатиновых препаратов практически без проблем. Креатин малат доступен в точке продажи биологически активных добавок и в нашем интернет-магазине.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте