620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Выбор целевой зоны пульса для бега
2018-11-01

Частота сердечных сокращений (ЧСС) или пульс — это частота сокращения сердечной мышцы в минуту. Целевая зона пульса — это диапазон пульса, который необходимо поддерживать в течение тренировки. Для чего необходимо знать и следить за пульсом во время тренировки? Если на начальном...Подробнее

Интервальная тренировка на беговой дорожке
2018-10-30

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием интенсивной нагрузки и легкой (средней) нагрузки. Интервальная тренировка оказывает положительное действие на тренировку сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, сжигание жира и калорий (некоторые исследования...Подробнее

Какие мышцы работают на беговой дорожке? Можно ли накачаться за счёт тренировок на ней?
2018-09-04

Одно из важных преимуществ занятий на беговой дорожке - это разностороннее, гармоничное развитие тела. Бег влияет на большинство скелетных мышц. Какие мышцы качает беговая дорожка? В первую очередь, это, конечно же, мускулатура ног : задействованы икроножные мышцы, мышцы бедер...Подробнее

Тренажёр беговая дорожка для занятий дома
2018-09-04

Прежде чем принимать решение о покупке беговой дорожки для дома, необходимо получить четкое представление о её особенностях. Может, она сумеет оправдать ваши ожидания, а может, вам будет лучше приобрести велотренажер или эллипсоид. Итак, о чем следует знать? Главное преимущество...Подробнее

Беговая дорожка для похудения: отзывы, плюсы и минусы, правильный выбор + программы тренировок
2018-09-03

Содержание: Систематическая физическая нагрузка — естественный и действенный способ избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье. Беговая дорожка пользуется спросом и в фитнес центрах и в магазинах спортивного оборудования. Этот всем понятный и доступный тренажер никогда...Подробнее

Какие мышцы работают при беге
2018-09-03

Содержание статьи Загрузка... Бег – это отличный вариант для тех людей, которые всерьез решили заняться своим здоровьем. Он считается универсальным видом физических нагрузок, потому что при нем задействованы практически все мышцы тела. Подобный вид спорта доступен каждому...Подробнее

Сколько нужно пробегать на беговой дорожке чтобы похудеть
2018-08-26

4 варианта тренировок помогут определиться — сколько нужно бегать на беговой дорожке Для человека бег является вполне естественным способом движения. Конечно, сейчас многие могут позволить себе шевелиться по минимуму, но какой-то сотней лет ранее ходить приходилось побольше,...Подробнее

Бег зимой на улице
2018-08-26

Бег зимой на улице — польза и вред, правила [2018] Если бег зимой на улице для вас в новинку, о его пользе и вреде для организма мы поговорим в этой статье. Само собой, зимний бег способен навредить здоровью, хотя многие и стремятся заниматься даже в холодное время года. Внимание!...Подробнее

Нужно ли увеличивать скорость бега? Как не получить травму? Что такое «каденс»?
2018-08-23

Если понаблюдать за бегунами, то можно заметить, как по-разному они бегают. Одни бегут маленькими шагами, быстро переставляя ноги, а другие бегуны большими шагами. Это значит, что «каденс» у первых бегунов выше, чем у вторых, но у них и уже длина шага. Оба эти параметра значительно...Подробнее

Бегаем
2018-08-23

Узнай эффективен ли бег для сжигания жира на животе для мужчин, тренировки для мужчин, лучший комплекс специальных упражнений. Сжигание жира на животе — эффективные упражнения, уколы,... Узнай помогает ли бег для похудения с поясом, как правильно ускорить процесс похудения,...Подробнее

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

100LET — Спорт — Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция / 2015.05.06
Главная » Информационный блок » Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция 2015.05.06 Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция Изменить размер шрифта На седьмой минуте

Футбол. Чемпионат Франции. Монако - Эвиан (8 ноября): коэффициенты, прогнозы букмекеров, ставки - ТопБукмекер
Дата и время матча : 8 ноября 2013 года - 23:30 по МСК. Место проведения матча : город Фонвьей(Монако), стадион «Stade Louis II» (Вместимость - 18 480). Судья : бригада арбитров во главе Саид Эннжими.

Чемпионат Мира 2014
Чемпионат Мира 2014 по футболу – станет двадцатым по счету в истории футбола, и безусловно будет тем, который останется в памяти каждого болельщика. ЧМ приводится раз в 4 года и собирает сильнейшие футбольные

Встреча с чемпионками мира по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич
18 сентября в 19.00 в мировоззренческом центре «Во всех смыслах», Владимирский пр.,23 состоится встреча с чемпионками мира, Европы и России по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич. Спортсменки проведут

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

последние новости на сайте