620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Что делать если немеют руки?

Многие люди жалуются на онемение рук, но не знают, что с этим делать

Многие люди жалуются на онемение рук, но не знают, что с этим делать. На самом деле при частых онемение конечностей лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины. Если же проявления такой неприятности незначительные, можно помочь себе с помощью комплекса упражнений и народных методов лечения. Чаще всего онемение рук происходит из-за сдавливания нервов и сосудов. Длительное ношение тяжелой сумки на плече, неудобная и тесная одежда, работа, д \ 'связана с подъемом рук, сужение артерий в холодную погоду - все это вызывает временное онемение рук. Хроническое и частое онемение может быть симптомом одного из серьезных заболеваний, например остеохондроза, сахарного диабета, рассеянного склероза, нарушения кровообращения и др

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью несложной гимнастики. Не вставая с постели, перевернитесь на спину, поднимите руки вверх и 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Опустите руки и вытяните их вдоль тела, также сожмите и разожмите пальцы 80 раз. Встаньте лицом к стене, опираясь на носки, поднимите руки вверх и задержитесь в этом положении минуту. Встаньте полностью на стопу, руки сведите сзади в замок и попробуйте их поднять как можно выше. Занимаясь подобными физическими упражнениями, вы улучшите кровоснабжение конечностей.

Также можно использовать народные средства, которые помогут вернуть рукам чувствительность. Для этого смешайте 50 г десятипроцентного нашатырного спирта и 10 г камфорного. Влейте в эту смесь один литр воды, добавьте одну столовую ложку соли и перемешайте. Приготовленным средством натирайте немеющем места. Поможет при онемении прием розмаринового ванн. Одну горсть розмарина залейте тремя литрами холодной воды, закройте крышкой и выдержите на слабом огне 30 минут. После этого нужно настоять отвар в течение получаса. Процеженный отвар влейте в ванну с теплой водой. Принимать ванну следует 15 минут. Курс - 7-10 ванн. Также полезно протирать больные места горчичным маслом. В воду, где варился картофель, влейте немного растительного масла и подержите руки в этой теплой ванне 10 минут. Затем смажьте их растительным маслом или питательным кремом. Одновременно массируйте всю кисть.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте