620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Дыхательная гимнастика для похудения

Опубликовано: 06.11.2017

видео Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения – 15 минут в день

Дыхательных гимнастик великое множество. Для каждой из них найдутся свои сторонники и противники. Мнения последних тоже необходимо учитывать, так как резкая смена системы дыхания, приводит организму большой стресс.


Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма

Поэтому для тех, кто решил оздоровиться и похудеть с помощью дыхательных гимнастик предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Например, для пожилых людей, и больных имеющих заболевания с сердечной и легочной системе дыхательные гимнастики могут наоборот оказаться непосильной нагрузкой.


Дыхательная гимнастика Марины Корпан

Бодифлекс для похудения

Правильным дыханием можно не только укрепить свое здоровье, но и похудеть. При правильном и систематическом выполнении весьма и эффективно. На дыхательных упражнениях сделана модная в наше время программа Боди Флекс.

Автором этой методики является Грир Чайдерс, по ее уверениям выполнение рекомендованных упражнений каждый день в течение 15 минут, можно за короткий период достичь результатов совершенного тела. Сутью гимнастики является особый способ дыхания, при котором кислород направляется в проблемные зоны и «точечно» сжигает жиры в них.

Китайская дыхательная гимнастика

Также известно, что с лишними килограммами эффективно борется и метод цзяньфей, которая родом из Китая. Одни упражнения этой методики помогают избавиться от чувства голода, другие направлены для снятия усталости и регулирования обмена веществ. Этот метод дает положительные эффекты и при нарушениях обмена веществ. Эта дыхательная гимнастика для похудения может выполняться в домашних условиях.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss