620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Состояние выделительной системы у спортсменов

Опубликовано: 05.11.2017

видео Состояние выделительной системы у спортсменов

ПКТ, Как не стать женщиной и не слить набранное
Поиск Лекций

 

План:



1. Почки, их основная функция, «спортивная почка».

2. Основные заболевания у спортсменов.

Главный орган выделительной системы – почки. Вес почки взрослого человека – 120-200г, длина – 10-14 см, ширина – 5-6см, толщина – 3-4см. Располагаются на уровне 12 грудного и 3-х верхних поясничных позвонков. Расположение зависит от пола (у мужчин ниже), возраста и телосложения; правая почка обычно на 2-3 см ниже левой и ее верхний край не достигает 9 ребра. Мочевыводящие пути состоят из мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры).


Коррекция состояния организма с помощью воздействия на Диафрагмы

С мочой из организма выводятся все подлежащие удалению нелетучие продукты метаболизма и чужеродные вещества. В состоянии покоя моча у здорового человека ни чем не отличается от таковой у спортсменов. В то же время под влиянием интенсивных нагрузок в моче могут появляться белок (протеинурия), кровь (гематурия), и цилиндры.

Частота и выраженность изменений в моче зависят от интенсивности и объема тренировочной или соревновательной нагрузки, а также от состояния тренированности спортсмена.

У спортсменов, тренирующихся на выносливость (стайеры, марафонцы, бег на лыжах на 20 и 50 км и т.п.), в норме наблюдается маршевая олигурия – резкое возрастание уд. веса мочи. Это связано с тем, что в процессе выполнения спортивной работы организм этих людей теряет с потом (без восполнения) большое количество воды.

Восстановление нормального состава мочи обычно происходит через 24 часа после окончания нагрузки. Иногда после выполнения большой по объему и интенсивности нагрузки изменения в моче могут сохраняться до 48 и даже до 72 часов.

Новости

Светлана Хоркина и Кристина Асмус о фильме "Чемпионы", силе духа и цене побед
Гимнастка Светлана Хоркина, пловец Александр Попов , борец Александр Карелин - на их счету в общей сложности девять олимпийских медалей. В фильме "Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее", который вышел в

Ставки на Лигу Чемпионов УЕФА
Ставки на Лигу чемпионов любимое занятие сотен миллионов футбольных болельщиков во всем мире. Для кого-то ставки являются просто развлечением, а для кого-то это постоянный источник доходов, но для

Как стать чемпионом по плаванию?
Занятия плаванием имеют массу положительных моментов. Они благотворно сказываются на здоровье и самочувствии, развитии силы и выносливости, а также на эмоциональном состоянии. Плавание приносит огромное

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


последние новости на сайте

rss