620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Сделать помост для штанги

Опубликовано: 05.11.2017

видео Сделать помост для штанги

ЯшанькинвТА- строим помост , рвём батут, прыгаем со штангой
 

монтируется резиновая подушка — рабочая площадка приспособления. Ход (выдвижение) внутренней трубки фиксируется стопорным пальцем, который поджимается пружиной. Приспособление имеет восемь ступеней изменения высоты верхней стойки от помоста с интервалом в 3 см. Вес конструкции — 35 — 40 кг, минимальная высота — 25 см, максимальная — 45 см. Приспособление



 

отличается простотой изготовления. Его можно установить в любом месте тренировочного зала, а также использовать и в других условиях, например на оздоровительных сборах, в загородных лагерях и т. п.

Таким образом, применение плинтов предложенной конструкции будет способствовать рационализации учебно-тренировочного процесса тяжелоатлетов.


Как сделать помост для тяжёлой атлетики

 

Основное назначение тяжелоатлетических помостов — обеспечить надежную опору спортсменов при выполнении ими упражнений и предохранить помещения от повреждений.

В 1933 г. согласно действовавшим тогда в нашей стране правилам соревнований толщина досок помоста должна была быть не менее 45 мм. Такой помост надежно защищал пол от разрушения и обеспечивал устойчивость спортсменов, так как в те годы атлеты поднимали снаряды в основном весом до 110 кг. При этом интенсивность подготовки и число спортсменов в группах были тогда также значительно меньше, чем сейчас.


#ТяжелаяАтлетика "Про помост и доп, упражнения для рывка"

По мере роста поднимаемых тяжелоатлетами весов соответственно требовалось увеличивать толщину помостов. В настоящее время она уже достигла 140 мм и должна возрастать далее, так как прогнозируется неуклонный прирост результатов в тяжелой атлетике.

Однако уже в 60-е годы начали выявляться несовершенство применявшихся помостов и невозможность улучшить их путем лишь увеличения толщины. Ударная сила падающей штанги стала столь разрушительной, что иногда помосты приходили в негодность в течение одних соревнований. При этом с увеличением массы они дорожали и становились громоздкими, что осложняло транспортировку и монтаж их.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss