Статьи

Home › News

Сделать помост для штанги

05.11.2017

ЯшанькинвТА- строим помост , рвём батут, прыгаем со штангой

монтируется резиновая подушка — рабочая площадка приспособления. Ход (выдвижение) внутренней трубки фиксируется стопорным пальцем, который поджимается пружиной. Приспособление имеет восемь ступеней изменения высоты верхней стойки от помоста с интервалом в 3 см. Вес конструкции — 35 — 40 кг, минимальная высота — 25 см, максимальная — 45 см. Приспособление

отличается простотой изготовления. Его можно установить в любом месте тренировочного зала, а также использовать и в других условиях, например на оздоровительных сборах, в загородных лагерях и т. п.

Таким образом, применение плинтов предложенной конструкции будет способствовать рационализации учебно-тренировочного процесса тяжелоатлетов.

Основное назначение тяжелоатлетических помостов — обеспечить надежную опору спортсменов при выполнении ими упражнений и предохранить помещения от повреждений.

В 1933 г. согласно действовавшим тогда в нашей стране правилам соревнований толщина досок помоста должна была быть не менее 45 мм. Такой помост надежно защищал пол от разрушения и обеспечивал устойчивость спортсменов, так как в те годы атлеты поднимали снаряды в основном весом до 110 кг. При этом интенсивность подготовки и число спортсменов в группах были тогда также значительно меньше, чем сейчас.

По мере роста поднимаемых тяжелоатлетами весов соответственно требовалось увеличивать толщину помостов. В настоящее время она уже достигла 140 мм и должна возрастать далее, так как прогнозируется неуклонный прирост результатов в тяжелой атлетике.

Однако уже в 60-е годы начали выявляться несовершенство применявшихся помостов и невозможность улучшить их путем лишь увеличения толщины. Ударная сила падающей штанги стала столь разрушительной, что иногда помосты приходили в негодность в течение одних соревнований. При этом с увеличением массы они дорожали и становились громоздкими, что осложняло транспортировку и монтаж их.