620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: ознакомление и суть методики

Опубликовано: 05.11.2017

Боли и неприятные ощущения в области шеи, периодичные головные боли, сонливость среди бела дня – эти симптомы беспокоят людей, которые мало двигаются на протяжении дня. Специальные упражнения, для шеи разработанные доктором Шишониным помогут навсегда избавиться от этой неприятной проблемы.

Затекшая шея – эту проблему чаще всего можно обнаружить у себя во время сидячей работы. Но и это еще не все. Дискомфорт и боли в пояснице вы регулярно ощущаете в области позвоночника, а нарушение памяти можно и вовсе не заметить. Через какое-то время сидячая работа может привести к тому, что мозг начинает недополучать достаточное количество кислорода. Может развиться гипертонический криз, давление резко повышается и может возникнуть вероятность появления мигреней. Упражнения, разработанные Шишониным, сводят к минимуму появление всех этих симптомов.

Ознакомление с гимнастикой

Впервые эти гимнастические упражнения начали пользоваться популярностью в середине 2008 года, когда появился диск с одноименным комплексом. Александр Шишонин разработал самые простые, но в то же время эффективные упражнения для шеи. Александр Шишонин считает, что болевые ощущения и плохое самочувствие у взрослых людей возникает в результате нарушенного кровообращения в шее. Это происходит в результате напряжения шейных мышц, которые с годами утрачивают свою эластичность, мышцы затекают и оказывают давление на нервные окончания, в результате чего затрудняется кровоток, возникают неприятные и ноющие боли.

Гимнастику Шишонина очень часто называют гимнастическим комплексом по Бубновскому — в честь клиники, в которой был создан весь комплекс упражнений.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Завтрак для чемпионов
Материал из Википедии — свободной энциклопедии «Завтрак для чемпионов, или Прощай, Черный понедельник!»  — роман Курта Воннегута . Опубликован в 1973 году . В авторском предисловии Воннегут писал,

Качать Marvel: Битва чемпионов взлом (Мод много денег)
Marvel: Битва чемпионов — это один из самых динамичных и зрелищных файтингов на Анрдоид, собравший самых невероятных супергероев вселенной Marvel.   Описание приложения В игре очень качественная

последние новости на сайте

rss