620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Плавание во время беременности

Опубликовано: 04.11.2017

видео Плавание во время беременности

Аквааэробика для беременных

Многие современные женщины стремятся хорошо выглядеть и следить за своим здоровьем всегда. Особенно это важно, если вы вынашиваете под сердцем ребеночка. В этот период нельзя заниматься активными утомляющими тренировками, а вот плавание во время беременности станет отличным вариантом для укрепления здоровья, а также подготовкой к родам.



Можно ли плавать во время беременности

Многие беременные женщины задаются вопросом: можно ли плавать во время беременности? Интересное положение это не болезнь, поэтому водные процедуры проводить не только можно, но и нужно. Плавание во время беременности оказывает благоприятное влияние на весь организм, тренируется сердечнососудистая система, улучшается обмен веществ. Кроме всего этого, при занятиях происходит обучение правильному дыханию, что обязательно пригодится в момент родов.


31 неделя Бассейн во время беременности

Однако стоит учитывать, что плавание не во всех случаях может принести пользу. Например, запрещены такие физические нагрузки для тех, у кого существует угроза выкидыша , есть какие-либо выделения, а также при предлежании плаценты. В любом случае, перед тем, как решиться на плавание при беременности, стоит проконсультироваться со своим врачом.


Большому животу большое плавание. 9 месяц

Озера, пруды и речки

Если беременность пришлась на летнее время, конечно, есть большой соблазн искупаться в открытом водоеме. Делать это не запрещено, но при этом необходимо относиться к такому поступку со всей внимательностью и осторожностью.

Выбирая место для купания, обязательно выясните: проверено ли оно санитарными службами и разрешено ли здесь заходить в воду. Кроме этого обратите свое внимание на то, насколько удобен и благоустроен пляж, есть ли поблизости спасатели. Также лучше всего, если кто-то из близких проверит спуск в воду: он должен быть достаточно пологим, а на дне не может быть каких-либо предметов, больших камней, а также резких перепадов высоты.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss