620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Плавание во время беременности

Опубликовано: 04.11.2017

видео Плавание во время беременности

Аквааэробика для беременных

Многие современные женщины стремятся хорошо выглядеть и следить за своим здоровьем всегда. Особенно это важно, если вы вынашиваете под сердцем ребеночка. В этот период нельзя заниматься активными утомляющими тренировками, а вот плавание во время беременности станет отличным вариантом для укрепления здоровья, а также подготовкой к родам.



Можно ли плавать во время беременности

Многие беременные женщины задаются вопросом: можно ли плавать во время беременности? Интересное положение это не болезнь, поэтому водные процедуры проводить не только можно, но и нужно. Плавание во время беременности оказывает благоприятное влияние на весь организм, тренируется сердечнососудистая система, улучшается обмен веществ. Кроме всего этого, при занятиях происходит обучение правильному дыханию, что обязательно пригодится в момент родов.


31 неделя Бассейн во время беременности

Однако стоит учитывать, что плавание не во всех случаях может принести пользу. Например, запрещены такие физические нагрузки для тех, у кого существует угроза выкидыша , есть какие-либо выделения, а также при предлежании плаценты. В любом случае, перед тем, как решиться на плавание при беременности, стоит проконсультироваться со своим врачом.


Большому животу большое плавание. 9 месяц

Озера, пруды и речки

Если беременность пришлась на летнее время, конечно, есть большой соблазн искупаться в открытом водоеме. Делать это не запрещено, но при этом необходимо относиться к такому поступку со всей внимательностью и осторожностью.

Выбирая место для купания, обязательно выясните: проверено ли оно санитарными службами и разрешено ли здесь заходить в воду. Кроме этого обратите свое внимание на то, насколько удобен и благоустроен пляж, есть ли поблизости спасатели. Также лучше всего, если кто-то из близких проверит спуск в воду: он должен быть достаточно пологим, а на дне не может быть каких-либо предметов, больших камней, а также резких перепадов высоты.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Итоги чемпионата Европы по тхэквондо 2018
58 - Внутреняя страница новости 5:11 14.05.2018 Сборная России завоевала четыре золотые, пять серебряных и шесть бронзовых медалей на чемпионате Европы по тхэквондо в Казани и заняла первое место в общекомандном

5 игроков, которые разочаровывают на чемпионате мира
Чемпионат мира – в разгаре. Групповой этап еще не успел отгреметь, а болельщики уже стали свидетелями ряда сенсационных свершений и громких падений. Мировой футбольный форум – арена, на которой сражаются

Чемпионат Европы (U-19). Как Ромарио принес португальцам победу над сборной Австрии
FootballTop.ru рассказывает подробности матча за право не сыграть с Германией. На первый взгляд, встреча «селесао» и наследников «Вундертим» не имела особого турнирного смысла. Накануне оба фаворита

Петрозаводчанка сорвала овации трибун на этапе Российского Чемпионата в Смоленске
На автодроме «Смоленское кольцо» прошел второй этап Российской Серии Кольцевых Гонок (РСКГ). Одним из главных сюрпризов второго этапа Российского чемпионата стала 14-летняя пилотесса из Карелии, выступающая

Чемпионат Европы Всемирного танцевального совета (WDC) по латиноамериканским танцам 2015
Для России это уже пятый чемпионат Европы по латиноамериканским танцам. И каждый из них связан с именами лучших танцоров мира, каждый захватывает зрителей остротой интриги спортивной борьбы и творческой

последние новости на сайте

rss