- 1. перегрев
- 2. Введение синтетических витаминов
- 3. Потреблять слишком много сахара
- Автор статьи: Дорота
Многие врачи и родители обращают внимание на низкий иммунитет детей и склонность часто болеть. Кажется, что дети болеют чаще и дольше сегодня.
Почему? Ответ не прост, но мы знаем о нем все больше и больше.
Что влияет на иммунитет у детей?
1. перегрев
Это, к сожалению, одна из основных ошибок.
Молодые родители наносят ребенку больше слоев, чем ребенок может «вынести». Они думают, что самое главное - держать его в тепле. Они правы, но только частично.
Потому что не менее важно, чтобы ребенок не потел. Когда ему слишком жарко, он потеет, и ветер сделает все остальное, и болезнь готова.
кроме того слишком теплая одежда делает ребенка не застрахованным от более низких температур, и в меньшей степени его тело может защитить себя от холода, регулируя температуру тела в преобладающих условиях. Поэтому, как и во всем: и при одевании детей, следует сохранять здравый смысл и обратить внимание на это:
- как мы одеваемся,
- Ребенок лежит, сидит спокойно (тогда мы одеваемся немного теплее, чем она сама) или движется, бежит, ездит на велосипеде (потом немного легче),
- какая температура ощущается, а не только то, что показывает термометр,
- сильный ли ветер и является ли он фактором охлаждения,
- светит ли солнце и влияет ли оно на воспринимаемую температуру.
2. Введение синтетических витаминов
Поставка синтетических витаминов и готовых биологически активные добавки создан для детей это удобно. Нечего скрывать очевидный факт. Это просто так. Дать таблетку или сироп легче, чем научиться готовить салаты, овощи, крупы, фрукты, чтобы ребенок с удовольствием ел их для здоровья.
К сожалению, однако, успокоение совести путем введения витаминов в сиропах - это действительно обман. Особенно, если решение о добавке принимается врачом без явных показаний и ему не предшествуют анализы.
Во-первых, синтетические витамины не усваиваются лучше всего, поэтому, как это ни парадоксально, они могут приводить к недостаткам, а не восполнять недостатки, они делают организм ребенка ленивым (нужно помнить, что иммунная система развивается довольно долго). В-третьих, эта практика может быть опасной - избыток витаминов также может быть вредным (витамины могут быть передозированы).
3. Потреблять слишком много сахара
как богатый сахаром диета влияет на иммунитет?
Исследования показывают, что высокое потребление сахара может снизить иммунитет до 50%.
Исследования, опубликованные в Американском журнале клинического питания и стоматологического исследования, показывают, что потребление 100 г углеводов, таких как фруктоза, глюкоза, сахароза, апельсиновый сок, пастеризованный, препятствует способности лейкоцитов (отвечающих за защитную реакцию организма) захватывать и уничтожать вредные вещества. микроорганизмы и частицы. Чем больше сахара мы потребляем, тем хуже наше сопротивление.
Кроме того, избыток сахара приводит к грибковым инфекциям пищеварительной системы, и именно в этой системе существуют хорошие бактерии, которые влияют на наше здоровье. Высокое потребление сахара также связано с дефицитом многих витаминов, например, В, что еще больше ослабляет иммунную систему.
Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу.
Автор статьи: Дорота
Женщина, жена, мама. После недолгого размышления - в таком порядке. Он не любит преувеличения и форсирования только одного направления в воспитании.
Похожие
Как набрать вес: 5 советовРечь идет об увеличении общей массы тела, а не жировой. Это непросто сделать, но возможно В холодное время года, как правило, происходит естественный набор веса - мы толстеем на пару-тройку кило. Но если этого мало, ДеПо подскажет, как набрать желаемые килограммы. 1. Питайся понемногу, но часто, Как выбрать своего адвоката?
Бизнес нередко отказывается от защиты своих прав, опасаясь дороговизны услуг адвокатов. Но качественную правовую помощь можно получить и по адекватной цене. Справедливость же бесценна. «Качественная правовая помощь не всегда чрезмерно дорога. Надо только найти своего адвоката »- Богдан Устименко То, что предпринимательская деятельность осуществляется на свой риск, следует из ее законодательного Добавленные сахара
Сахар в вашем рационе может быть естественным или добавленным. Встречающиеся в природе сахара встречаются в продуктах, таких как фрукты (фруктоза) и молоко (лактоза). Добавленные сахара - это сахара и сиропы, добавляемые в пищу во время приготовления или обработки или добавляемые на стол. Продукты, содержащие добавленные сахара Основными Как вы выбираете атлас упражнений?
Атлас упражнений, также называемый атласом для тренировок или бодибилдинга, - это многофункциональное устройство, позволяющее работать с различными мышечными группами. Упражнения, выполняемые на нем, являются типичными анаэробными (силовыми) упражнениями - они используются в основном для наращивания мышечной массы и, кроме того, они также формируют фигуру. Атлас является одним из наиболее важных элементов любого спортивного оборудования, но этот тип оборудования также можно приобрести для Тако Воин
Когда мы собирались на телегу, как большая группа будущих родителей, у нас было настоящее замешательство. Большинство моделей казались слишком похожими друг на друга, а те, которые выделялись ... казалось, выделялись среди других ... только ценой. Неудивительно, что у нас была проблема с выбором, и мы искали поддержку у людей, которые должны знать больше всего о инвалидных колясках в теории. Как сделать идеальный скручиваемость бицепса
Кто не хочет пару великолепно выглядящих рук? Поскольку погода становится теплее, а рукава становятся короче, мы все хотели бы, чтобы наши руки выглядели лучше. Солнце вышло, "оружие" вышло, верно? При наведении на руки нужно учитывать три основные группы мышц: наши плечи, бицепс и трицепс. Зайдите в любой тренажерный зал, и вы гарантированно увидите, как горстка мужчин и женщин стоит перед зеркалами, выполняя бесконечное количество бицепсов с гантелями и штангой. Когда Как выбрать вес для штанги?
... слишком много времени и имеют ограниченный доступ к профессиональному оборудованию по разным причинам. Однако в этот момент необходимо помнить, что для того, чтобы тренинг приносил ожидаемые результаты, он должен проводиться регулярно - 3 раза в неделю - абсолютная основа. Люди, решающие тренироваться с нагрузками, должны помнить о некоторых чрезвычайно важных вопросах. Перед началом тренировки вам нужно сделать разминку, но после ее завершения требуется серия Не просыпайтесь: ТОП 40 автомобилей, которые держат цену
Квантовые водители не будут покупать новую машину просто в принципе. Такой автомобиль теряет большую часть стоимости, которую вы за него платите, буквально сразу после того, как вы покинете выставочный зал. Это в основном касается всех транспортных средств, но они также находят те, которые падают быстрее или медленнее. Как Adidas Jabulani обрел новую жизнь ... благодаря FootGolf
Что общего между клеем, который скрепляет ноты Post-It, Listerine и Adidas Jabulani? Хотя это звучит как вопрос QI, ответ довольно прост - все они - продукты, которые потерпели неудачу по прямому назначению, но нашли лучшее применение в других местах. В то время как Post-It отмечает, что клей был разработан как сверхпрочный адгезив, а Listerine изначально предназначался для лечения гонореи (искренне), очень злобный Adidas Jabulani, шар, использованный для чемпионата мира Красный как кирпич - способ отделки стен на кухне
Некоторое время настоящая кирпичная стена была настоящим хитом. Часто мы выбираем этот тип украшения в гостиной или прихожей, а на кухне он может отлично работать! К сожалению, хорошее качество реального кирпича стоит, поэтому не каждый может себе это позволить. Отличной альтернативой и решением для любителей натуральных строительных материалов будет кирпичная плитка. Они отлично смотрятся и стоят дешевле, чем традиционный кирпич ... может быть, стоит освежить стену на кухне таким образом? Как украсить небольшую квартиру? Мезонин попал в точку! -...
Если квартира небольшая и вы хотите ее увеличить, вы, естественно, можете собрать соответствующую сумму, чтобы купить соседнюю квартиру, сделать капитальный ремонт и насладиться большой площадью. К сожалению, в реальной жизни только немногие могут позволить себе такой сценарий. Если у вас небольшая квартира, а для крупных нет средств, вам придется как-то с этим справиться. Ответ на то, как украсить квартиру, чтобы сделать ее больше, может быть в мезонине. Мало того, что
Комментарии
А что играть с ребенком, чтобы время, проведенное вместе, использовалось с умом, положительно влияло на ребенка, доставляло много радости и не разрушало родителя в финансовом отношении?А что играть с ребенком, чтобы время, проведенное вместе, использовалось с умом, положительно влияло на ребенка, доставляло много радости и не разрушало родителя в финансовом отношении? Пазлы, пазлы для двухлетки Как работает FIFA Chemistry и как это влияет на статистику игроков?
Как работает FIFA Chemistry и как это влияет на статистику игроков? Изучив основы, теперь мы можем углубиться в детали. Независимо от того, изменяется ли атрибут игрока или нет, определяется его скрытый общий рейтинг химии, который, как и командная химия, отмечен из 100. Если общий рейтинг химии составляет более 50 из 100, атрибуты игрока увеличиваются. Если он ниже 50, они уменьшатся, а если он умрет на 50, они останутся прежними. Насколько они 9. Что делать, если родители хотят отдать ребенка в другую, не закрепленную за территорией проживания, школу?
9. Что делать, если родители хотят отдать ребенка в другую, не закрепленную за территорией проживания, школу? Родители (один из родителей) имеют право подать (но обязательно до 31 мая) необходимые документы (их копии) к любому учебного заведения для зачисления на свободные места. Количество школ, в которые можно подать документы, не ограничено. Такие свободные места могут появиться в учебном заведении после 1 июня, когда будут зачислены дети, место жительства которых И в пределах этой цели, как долго или как далеко вы собираетесь бежать?
И в пределах этой цели, как долго или как далеко вы собираетесь бежать? Есть несколько вариантов, но вы также можете добавить свои. В самом низу вы увидите три показателя: предполагаемая интенсивность, максимальная скорость и средняя скорость. Это предположения Samsung о том, как этот темп будет работать для вас. Например, интенсивность может составлять четыре из пяти огненных смайликов (серьезно, для измерения интенсивности используются огненные смайлики). Ваша максимальная скорость Ведь кто как не мы, родители, бабушки и дедушки собственным примером покажем нашей молодежи, баскетбол - это есть навсегда?
Ведь кто как не мы, родители, бабушки и дедушки собственным примером покажем нашей молодежи, баскетбол - это есть навсегда? А спорт - не просто мода, а всю жизнь "?! И если вы чувствуете себя слишком ограниченным этими реалистичными симуляторами, попробуйте вместо дурацкие спортивные игры, которые вводят сверхспособности Огненный шар?
Ведь кто как не мы, родители, бабушки и дедушки собственным примером покажем нашей молодежи, баскетбол - это есть навсегда? А спорт - не просто мода, а всю жизнь "?! Например, как вы готовите низкоуглеводные завтраки, которые вы любите?
Например, как вы готовите низкоуглеводные завтраки, которые вы любите? Как вы едите больше полезных жиров? И о чем важно думать, когда ужинать вне дома? Вот все руководства, которые вам нужны. Завтрак Завтрак - прекрасное Устали от всех расширений галерей, которые предоставляют тонны функций, которые не нужны 90% пользователей?
Устали от всех расширений галерей, которые предоставляют тонны функций, которые не нужны 90% пользователей? Ищете компонент, который позволяет вашим пользователям загружать и делиться своими фотографиями и видео, но каждое найденное вами «решение» требует взлома, изменения или компрометации определенных функций? Я знаю, именно поэтому я создал SIMGallery. Если у вас есть сайт сообщества и вы хотите, чтобы ваши пользователи могли управлять своими альбомами, фотографиями и видео, Известно, что слишком много вредно для здоровья - две штуки в порядке, а целая тарелка однажды?
Известно, что слишком много вредно для здоровья - две штуки в порядке, а целая тарелка однажды? Он не имеет права иметь небольшое количество калорий. ПРОСТО МЫСЛЬ Как я говорю - отказ от этих вещей только потому, что они могут быть калорийными, неразумно. Гораздо лучше просто осознавать, что в чем-то есть много калорий, и пытаться есть это в нормальных количествах. И этого достаточно, чтобы контролировать свой вес и быть здоровым. 🙂 Если вы считаете, Потому что я хочу прикосновение холеры, которая работает, как это было бы, и не может?
Потому что я хочу прикосновение холеры, которая работает, как это было бы, и не может? Кроме того, он активен только после ручного пробуждения дисплея с помощью, например, средней физической кнопки ... Но на касание экрана та же реакция сработала и проснулась - забудьте. Обзор Как правильно есть яблочный уксус?
Как правильно есть яблочный уксус? Смешайте 1-2 столовые ложки в стакане воды. По желанию можно добавить мед или растение стевия , Яблочный сидр не следует употреблять напрямую. Неразбавленный может разрушить эмаль зубов и раздражать слизистую оболочку желудка, что приводит к образованию язв. 3. Зеленый чай Исследования продолжаются в течение длительного
Почему?
Что влияет на иммунитет у детей?
Солнце вышло, "оружие" вышло, верно?
Может быть, стоит освежить стену на кухне таким образом?
Как украсить небольшую квартиру?
А что играть с ребенком, чтобы время, проведенное вместе, использовалось с умом, положительно влияло на ребенка, доставляло много радости и не разрушало родителя в финансовом отношении?
Как работает FIFA Chemistry и как это влияет на статистику игроков?
9. Что делать, если родители хотят отдать ребенка в другую, не закрепленную за территорией проживания, школу?
9. Что делать, если родители хотят отдать ребенка в другую, не закрепленную за территорией проживания, школу?
И в пределах этой цели, как долго или как далеко вы собираетесь бежать?
