Статьи

Family TM 300M электрическая беговая дорожка купить в интернет-магазине
2024-03-06

Мы осуществляем бесплатную доставку по Москве в пределах МКАД при заказе на сумму от 8000 руб. При заказе на сумму менее 8000 руб. стоимость доставки в пределах МКАД составит 400 руб. Любой купленный товар можно собрать самостоятельно, а можно заказать быструю и качественную сборку...Подробнее
Бегущая строка. Спортивная хроника
2024-03-05

  Волейбол В эти выходные на берегу Лесного озера прошёл открытый районный турнир по пляжному волейболу. Несмотря на неблагоприятную погоду, на соревнования приехали пары из Москвы, Реутова, Зеленограда, Ивантеевки, Ногинска и Электростали. В соревнованиях смешанных пар...Подробнее
Беговые дорожки для дома и тренажеры для фитнесса
2018-12-31

Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена....Подробнее
Интервальная тренировка на беговой дорожке
2018-12-13

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием интенсивной нагрузки и легкой (средней) нагрузки. Интервальная тренировка оказывает положительное действие на тренировку сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, сжигание жира и калорий (некоторые исследования...Подробнее
Выбор целевой зоны пульса для бега
2018-12-13

Частота сердечных сокращений (ЧСС) или пульс — это частота сокращения сердечной мышцы в минуту. Целевая зона пульса — это диапазон пульса, который необходимо поддерживать в течение тренировки. Для чего необходимо знать и следить за пульсом во время тренировки? Если на начальном...Подробнее
Какие мышцы работают на беговой дорожке? Можно ли накачаться за счёт тренировок на ней?
2018-09-04

Одно из важных преимуществ занятий на беговой дорожке - это разностороннее, гармоничное развитие тела. Бег влияет на большинство скелетных мышц. Какие мышцы качает беговая дорожка? В первую очередь, это, конечно же, мускулатура ног : задействованы икроножные мышцы, мышцы бедер...Подробнее
Тренажёр беговая дорожка для занятий дома
2018-09-04

Прежде чем принимать решение о покупке беговой дорожки для дома, необходимо получить четкое представление о её особенностях. Может, она сумеет оправдать ваши ожидания, а может, вам будет лучше приобрести велотренажер или эллипсоид. Итак, о чем следует знать? Главное преимущество...Подробнее
Сколько нужно пробегать на беговой дорожке чтобы похудеть
2018-07-27

4 варианта тренировок помогут определиться — сколько нужно бегать на беговой дорожке Для человека бег является вполне естественным способом движения. Конечно, сейчас многие могут позволить себе шевелиться по минимуму, но какой-то сотней лет ранее ходить приходилось побольше,...Подробнее
Беговая дорожка для похудения: отзывы, плюсы и минусы, правильный выбор + программы тренировок
2018-07-12

Содержание: Систематическая физическая нагрузка — естественный и действенный способ избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье. Беговая дорожка пользуется спросом и в фитнес центрах и в магазинах спортивного оборудования. Этот всем понятный и доступный тренажер никогда...Подробнее