Статьи

Home › News

Опухли колени причины, лечение опухания и болей в коленном суставе

31.12.2018

Опухоль колена вызывает массу неприятных ощущений. Сразу после появления отека вы можете прибегнуть к лечению в домашних условиях, используя средства, которые помогут уменьшить припухлость. Если же испытанные вами методы не принесут ожидаемого эффекта, а дискомфорт и боль будут лишь усиливаться, то вы должны незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который после тщательной диагностики вашей конечности, назначит вам показанное в вашем случае лечение.

Основными причинамитого, что коленоприпухло, как правило, являются следующие:

разрыв мениска; растяжение связок; травма сухожилий; повреждение хрящевой ткани; суставные заболевания, такие как артрит, остеопороз, подаграили артроз также могут спровоцировать отечность в этой зоне; инфекция; длительная нагрузка на конечность.

Если припухла область ниже колена, это может быть спровоцировано целым рядом причин. Отек ниже коленного сустава может быть признаком развития каких-то заболеваний вен, почеки даже сердца. Также припухлость ниже коленной чашечки может быть проявлением определенной инфекции, аллергии, неправильного питания или нарушений в работе щитовидной железы. Поэтому, не стоит игнорировать даже малейшее проявление отечности в области ниже колена.

Если отек распространяется ниже колена, срочно обращайтесь к доктору.

Диагностика отека

Точная диагностика в домашних условиях практически невозможна, однако есть некоторые методы, которые помогут вам хоть мало-мальски разобраться, с чем связана припухлость в вашем случае:

Осмотрите конечность спереди и сзади. Если нога отекла сзади, то это очень похоже на один из симптомов кисты Беккера. В этом случае жидкость скапливается сзади, провоцируя появление отека. Как правило, вставание со стула в этом случае сопровождается сильными болезненными ощущениями. Если отек сзади сопровождается покраснением и воспалением, нога начинает «гореть», то немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Отек сзади может свидетельствовать о наличии кисты Беккера.

Попробуйте сгибать ногу. Если при сгибании вы испытываете затруднения и конечность сильно болит, то нужно срочно начать лечениесустава. Скорее всего нарушение подвижности сустава связано со скоплением жидкости в нем. Проанализируйте свои ощущения во время ходьбы и в положении стоя. Обратитесь к доктору для точной диагностики вашей проблемы. Если в течение нескольких дней продолжает болеть, то это свидетельствует о неэффективности домашних методов, поэтому не откладывайте поход к доктору, который на основе всех ваших симптомов и квалифицированного обследования, сможет установить точные причины развития отека.

Домашние средства

Как правило, в домашних условиях можно избавиться лишь от отека, вызванного ушибом. Если припухлость возникла в следствие ушиба, то спасти ситуацию легко может холодный компресс. Однако не стоит забывать, что ушиб может в разной степени навредить вашему состоянию, так что прибегать к помощи врача сразу или начать с домашних процедур – решать вам, в зависимости от перенесенного вами ушиба. Помните, что даже банальный ушиб может вызвать сильнейшее воспаление и потребовать хирургического вмешательства.

Последствия легкого ушиба можно ликвидировать в домашних условиях.

Среди основных методов лечения припухлости можно выделить следующие:

Постарайтесь, чтобы ваши ногикак можно дольше пребывали в состоянии покоя, давайте им отдыхать, избегая чрезмерных нагрузок на конечности. Перед сном укладывайте распухшую ногуна возвышенность так, чтобы ваши конечности находились в несколько приподнятом состоянии. Если при распрямлении и давлении на стопу вы испытываете сильную боль, подберите опору, которая облегчит ваше передвижение. Приложите холодный компресс или лед и подержите его в течение 15-20 минут. Постарайтесь повторять процедуру 3 раза в день, это может снять припухлость. Ни в коем случае не грейте отек согревающими компрессами, растирками и мазями, не сидите в горячей ванне, это лишь усилит отечность. Зафиксируйте сустав при помощи тейп-ленты или эластичного бинта. Однако не переусердствуйте при накладывании бинта, нога не должна быть сдавлена слишком плотно. Мягко помассируйте зону отека, этопоможет улучшить кровоток. При малейшем болезненном ощущении во время массажа, немедленно прекращайте процедуру. Используйте болеутоляющие средства для облегчения своего состояния. Перед использованием обязательно прочтите инструкцию к препарату и принимайте лекарство, строго следуя всем предписаниям в ней.

Квалифицированная помощь

Обратитесь за консультацией к физиотерапевту. Специалист проведет осмотр вашей конечности и порекомендует комплекс упражнений, рассчитанных на укрепление коленного сустава, который будет зависеть от того, как вы себя чувствуете. Запишитесь на прием к доктору, если место отека болит. Если у вас повышенная температура тела, это может быть одним из признаков развития инфекционного процесса. Вы нуждаетесь в квалифицированной помощи, если облегчение не наступило в течение нескольких дней после появления опухоли и начала борьбы с ней в домашних условиях. Как правило, это является свидетельством наличия серьезного заболевания или повреждения, исцеление которого невозможно в домашних условиях. Доктор осмотрит конечность, проведет все необходимые обследования с целью выявления точной причины появления опухоли и назначит вам эффективную терапию.

Если место отека болит на протяжении 3-4 дней, обратитесь за помощью к врачу.

Также доктор может назначить вам противовоспалительные препараты, к которым он выпишет рецепт и назначит процедуру их приёма. Вы также можете сами попросить рекомендаций у врача по поводу обезболивающих препаратов, которые облегчат ваше состояние в случае, если зона опухоли болит. Проконсультируйтесь по поводу оперативных методов лечения с врачом. Наиболее распространенными видами оперативного вмешательства являются артроскопия, артроцентез или полная замена сустава. Обратитесь к ортопеду, который после осмотра вашей стопы может назначить вам подходящие ортопедические стельки и дать некоторые рекомендации по подбору обуви, которая подойдет именно вам. В зависимости от степени пронации вашей стопы, особенностей ее анатомического строения и вашей комплекции. Правильно подобранная обувь может существенно снизить нагрузку на ваши конечности и улучшить ваше состояние.

Профилактика

Чтобы избежать опухоли и других проблем сногами, придерживайтесь профилактических мер, описанных ниже:

Во время нагрузки на конечность, надевайте наколенник. Если вам приходится подолгу находиться в вертикальном положении, делайте сидячие паузы на 5-7 минут. Периодически проводите разминку при помощи плавных сгибаний и разгибаний, периодически массируйте область коленспереди и сзадив течение дня. Старайтесь избегать приседаний и других физических нагрузок, в которых активно задействованы коленные суставы, это может существенно ухудшить ваше состояние. Вам категорически противопоказаны тяжелые физические нагрузки и динамичный спорт, поэтому хотя бы на время откажитесь от тренировок, которые также могли стать причиной развития этой патологии. Ни в коем случае не прибегайте к активным видам отдыха, пока полностью не перестанет болеть и не спадет отек.

Забудьте о физических нагрузках, пока конечности не перестанут болеть.

Придерживайтесь определенной диеты. Которая предполагает отказ от обработанной пищи, жареного, жирного, чрезмерно соленого и сладкого. Побольше ешьте овощи, которые наделены противовоспалительными свойствами, такие продукты помогут вам лечить ваше заболевание и снизить опухоль. Также включите в свой рацион крупы, белковую пищу и фрукты. Рыба, которая содержит жирные кислоты омега-3 поможет вам снять воспаление, поэтому также введите в свой рацион красную рыбу и растительные масла, которые богаты этими кислотами. Категорически откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Это лишь нарушает ваше кровообращение и лишает ваш организм таких необходимых в период лечения питательных веществ. Таким образом, лечить заболевания становится намного сложнее и организм может не справиться самостоятельно.