Статьи

Лечение ожирения

23.08.2018

Посмотрите вокруг – как много сейчас полных людей. Ожирение уже давно стало проблемой и не только тех людей, которые питаются гамбургерами, но и многих других. Многим кажется, что лишние килограммы могут вызывать только моральный дискомфорт и то, в основном у женщин. Однако все не так просто. Лишний вес вызывает еще и физический дискомфорт, от него может развиться диабет, разнообразные сердечные заболевания, гипертония, также возможны повреждения позвоночника.

Болезнь не так безобидна, как считают люди, страдающие ожирением.

Причины

Чаще всего заболевания проявляется из-за неправильного питания. Если человек малоподвижен, но много ест калорийной пищи, особенно по ночам, то со временем наберет лишний вес. Также болезнь определяется генетической предрасположенностью, возможно ее возникновение после инсульта, при нарушении обмена веществ.

Елена Малышева. Как лечить ожирение?

Симптомы

Помимо лишних килограмм, которые оседают на фигуре, у человека появляется отдышка, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, повышенная потливость. Помимо всего этого, у больного понижается либидо, повышается аппетит. Как правило, диагноз выставляется согласно симптомам и количеству лишнего веса. Если он больше нормы на 20%, то увы, речь идет об ожирении.

Хирургические методы лечения ожирения - Юрий Яшков

Лечение

Если вы думаете, что существует таблетка, с помощью которой можно мигом сбросить все лишние килограммы, то вы глубоко заблуждаетесь. Так не бывает. Порой врачи назначают медикаментозные средства для снижения аппетита, но они более вредны, чем полезны, поскольку имеют много побочных эффектов.

В основном больному прописывается строжайшая диета. Она основана на употребление в пищу белка и фруктов с овощами. Из рациона полностью исключается все жирное и мучное. Также стоит исключить разнообразные приправы и соль, поскольку это все провоцирует аппетит. Помимо правильного питания нельзя забывать о физических упражнениях. Они необходимы, поскольку калории нужно не только получать, но и тратить. Для тех, кто давно страдает ожирением, нужно не один год соблюдать диету и выполнять упражнения, чтобы нормализовать свой вес.

Для того, чтобы обмен веществ нормализовался, необходимо пить специальные травяные сборы, которые очищают кишечник и выводят жидкость из организма.

Для профилактики заболевания следует кушать больше овощей богатых на йод. Нужно следить за своим питанием, не переедать, регулярно выполнять упражнения, поскольку физические нагрузки это самый эффективный способ нормализовать фигуру. Если вы всерьёз задумались похудеть, то бегом в спорт зал, и не забудьте взять с собой справку в спорт , без неё вас не пустят к тренажёрам. Удачной диеты и выносливости в спорт зале.

Похожее

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная