Статьи

Home › News

Практика омоложения организма от Звиада Арабули

31.05.2017

Омолаживающая гимнастика Хаду

Здравствуйте! Я бы хотел вас познакомить с замечательным человеком - Звиадом Арабули , основателем Федерации Хаду и автором гимнастики продлевающей жизнь. На сайте Федерации Хаду существует целая гора исчерпывающей информации об этой гимнастике о здоровье в целом. Поэтому после почтения этой статьи советую продолжить знакомство с Хаду именно на официальном сайте, либо прочитать книгу, ссылка на которую находится ниже.

Общая философия практики омоложения организма заключается в том, что как и любая система, организм стремится к покою. Всё стремится уравновеситься. Самой верхней точкой покоя организма является его смерть. Соответственно, если мы не вносим никаких изменений, то тело не развивается. Оно приспосабливается к вашему образу жизни и, как река течёт по пути наименьшего сопротивления, так и тело не будет иметь запасов энергии и сил, если вы ими не пользуетесь. А в современном мире не всегда человеку нужна постоянная физическая сила, к сожалению всё уже сделано за нас. Поэтому, чтобы быть здоровым и сильним необходимо хоть что-то делать. И делать это лечше с умом.

Всё началось с того, что в 1989 году Звиад попробовал на себе замедленные упражнения напоминающие естественные движения человека во время физических нагрузок, например как колка дров, метание копья, стрельба из лука и т.д. Но самое главное здесь было то, что упражнения выполняются в напряжении, а точнее в сопротивлении с противоположными мышцами. Т.е. если мы во время занятий используем снаряды, то мы боремся либо с силой притяжения, либо с силой тренажера, а тут - мышцы "сгибатели" борятся с силой мышц "разгибателей".