620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Тренировка ABS

Опубликовано: 06.11.2017

видео Тренировка ABS

Всего 4 минуты и все тело горит. ABS тренировка

Тренировка ABS

Abdominal-Back-Spine или ABS - это система тренировок не для слабеньких и, как следует из названия, направлена на мышцы брюшного пресса и спины, с использованием дополнительного оборудования.



Тренировка ABS - силовая тренировка на мышцы брюшного пресса, в сочетании с растяжкой и расслаблением. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 30-45 минут. Кроме того внимание уделяется вопросам укрепления мускул спины, ведь они взаимосвязаны с мышцами пресса. Порой даже советуют начать качать пресс, дабы избавиться от поясничной боли.


Упражнения ABC (ABS) - тренировка в фитнес клубе "ШЕЙП" (Кривой Рог)

Современная система тренировок ABS - позволяет быстро и надолго избавляться от слоя подкожного жира на талии. Больше не нужны изнурительные и неэффективные диеты и многочасовые тренировки в тренажерном зале. ABS-фитнес - это путь к здоровью, начало которому можно положит уже сегодня.


BUMS+ABS Ягодицы и пресс! Тренировка для красивой фигуры [Workout | Будь в форме]

Персональный тренер Станислав Цвик покажет упражнения тренировки ABS.

Новости

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История


Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео


последние новости на сайте

rss