620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Как я стал мастером спорта по жиму штанги лежа.

Опубликовано: 06.11.2017

видео Как я стал мастером спорта по жиму штанги лежа.

VLOG ● КАК Я СТАЛ МАСТЕРОМ СПОРТА / ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ МС

На самом деле тяжелым трудом, массой вложенных сил и времени. Путь от КМС (кандидат в мастера) до МС занял у меня почти полтора года. Отдельную сложность составило то, что я "сам себе режиссер" и "играющий тренер". Я тренирую выступающих ребят (три КМС и еще двое на подходе) и сам себя, с нуля. Тем, кто занимается спортом на достаточно высоком уровне известно, что без тренера тренироваться ой как не легко. Тренер всегда скажет что и как делать и вообще "тренер думает, я делаю". У меня нагрузка была двойная, если можно так сказать)



На самом деле это пост радости, так как в минувшее воскресенье (06.07.2014) я выполнил две свои промежуточные цели:

1. Выполнил норматив МС

2. Пожал больше 200кг на соревнованиях

Видео выложить, к сожалению, не хватает рейтинга, но если кому интересно: и

П.С. Если кого интересует, могу попробовать делать длиннопосты на тему пауэрлифтинга и отдельно взятых упражнений, а так же разных аспектов фитнесса. (: Всем жима!

Жим лежа, первые соревнования по жиму или как я получил мастера спорта


ГЛАВА ПОСЕЛЕНИЯ СТАЛ МАСТЕРОМ СПОРТА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ РУССКОМУ ЖИМУ

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss