Статьи

Home › News

Желающим обрести стройную фигуру! Аскорбиновая кислота для похудения

06.11.2017

LPG - технологии в САлоне красоты "Руки-Ножницы"

Укрепить иммунитет, стать здоровее и выносливее человеку помогают витамины. Один из самых популярных и знакомых нам из детства – витамин С. Предлагаем узнать, чем полезна аскорбиновая кислота и почему аскорбиновая кислота при простуде считается незаменимой.

Аскорбиновая кислота – что это?

Многие еще со школьных лет знают, что аскорбиновая кислота – это родственное глюкозе органическое соединение, которое является одним из основных веществ в рационе, необходимое для нормальной работы костной и соединительной тканей. Она призвана выполнять биологические функции восстановителя, а также кофермента определенных метаболических процессов и при этом является антиоксидантом.

Отзывы врача о препарате Флуоксетин (Прозак): эффект, побочные действия, привыкание

В чем содержится аскорбиновая кислота?

Даже детям известно, что очень много витамина С есть в лимонах. Помимо того, содержится аскорбиновая кислота в продуктах:

цитрусовых (лимонах, апельсинах); киви; черной смородине; шиповнике; томате; луке; красном перце; листовых овощах (капусте, салате, брокколи); почках; печени; картофеле.

Боди « Вторая кожа». Корректирующее боди « Вторая кожа» - Идеальная фигура за 5 минут!

Аскорбиновая кислота – польза и вред

Когда в организме человека недостаточно витамина С, проявляются следующие симптомы:

бледность кожи; ослабление иммунной системы; длительное затягивание ран; кровоточивость десен и шаткость зубов; общее недомогание; тревожность и плохой сон; болевые ощущения в нижних конечностях.

Не допустить возникновения всех этих симптомов, или же устранить их можно, добавив в свой рацион необходимое количество важного для здоровья витамина. Так можно ответить на вопрос, что дает аскорбиновая кислота – укрепляет иммунитет, снижает тревожность, делает сон действительно крепким, здоровым, устраняет боль в нижних конечностях, кровоточивость десен. Однако передозировка витамина С может оказать пагубное воздействие на организм человека.