620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта

Опубликовано: 05.11.2017

видео Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта

Физкультура на велосипеде - Суставы и велосипед - Кардио тренировки вело

Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Так как занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются – это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная система, сердечно-сосудистая система, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей. Движения на лыжах полезны еще и потому, что их основу составляют скользящие лыжные шаги с мягкими, эластичными, затяжными действиями. Это весьма полезно для укрепления костно-суставного аппарата юных лыжников, а в преклонном возрасте позволяет избежать хрупкости костей, сохранить подвижность всей опорно-двигательной системы.


Бег и: тренировочная маска, баня, жара, целофановые обертывания

Слайд 12 из презентации «Беговые лыжи» к урокам физкультуры на тему «Лыжи»

Размеры: 1058 х 793 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Беговые лыжи.ppt» можно в zip-архиве размером 937 КБ.

Скачать презентацию

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Лыжный спорт» - Тогда победа российским спортсменам лыжникам обеспечена. Биатло?н — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Вы думаете, что лыжники тренируются только зимой, когда лежит снег? 1. Могул – скоростной спуск по бугристой трассе с двумя обязательными фигурными прыжками.

«Техника лыжного хода» - Двигательный цикл. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом. Попеременный четырехшажный ход. Преодоление спусков. История лыжного спорта. Повороты в движении. Лыжи. Одновременный безшажный ход. Инвентарь и снаряжение. Попеременный двушажный ход. Скользящий шаг. Преодоление подъемов.

Новости

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История


Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео


последние новости на сайте

rss