620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Как алкоголь влияет на мышцы и их рост

Опубликовано: 05.11.2017

видео Как алкоголь влияет на мышцы и их рост

Мешает ли АЛКОГОЛЬ и КУРЕНИЕ росту мышц и СПОРТУ в общем ??

Алкоголем называются все напитки, содержащие этанол или этиловый спирт в значительных концентрациях (более пары процентов). Этиловый спирт – легко возгораемая бесцветная жидкость, которая относится к сильнодействующим наркотическим веществам. При попадании в организм сначала вызывает возбуждение, а затем легкий паралич центральной нервной системы. Об отрицательном воздействии этого вещества наслышаны все, а как алкоголь влияет на мышцы, знает далеко не каждый. В особенности этим вопросом интересуются люди, занимающиеся спортом, в частности бодибилдингом и прочили силовыми видами.


Лимитирует Ли Алкоголь Рост Мышц

Этанол хоть и является наименее токсичным изо всех видов спиртов (наверное, потому его и начали внедрять в массовую культуру), он отличается сильным воздействием на мозг.

Как прием алкоголя влияет на мышцы?

Дабы понять влияние алкоголя на мышцы, необходимо ознакомиться с физиологическими процессами, которые происходят в организме после употребления спиртосодержащих напитков.


ТОП 10 основных правил роста мышечной массы

Замедление синтеза белков, необходимых для увеличения мышечной массы

Рост мышц – это процесс увеличения объема мышечной массы вследствие повышенного синтеза протеинов – процесса, который заключается в создании длинных цепочек из четырех аминокислот, если проще – создание определенного вида белка. Даже при нерегулярном потреблении алкоголь отрицательно сказывается на процессе синтеза протеинов из-за повышенной выработки гормона стресса – кортизола. Это влияет и на рост мышц – он приостанавливается, в зависимости от множества факторов, на ~15-25%.

Для людей, занимающихся в спортзале, следует знать, что молекулы этилового спирта нарушают структуру белка, из которого состоят мышцы. Все усилия, отданные на увеличение объема мышц, может перечеркнуть несколько выпитых на очередной пьянке рюмок водки или коньяка.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss