620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

EMS ТРЕНИРОВКИ ОТЗЫВЫ ФОРУМ - Пробую похудеть на фитнесе с электростимуляцией

Опубликовано: 05.11.2017

Результат пошел. Теперь закрепляю силовыми тренировками (только костюм). Лёгкого в этом ничего нет: он говорит, что еле выползает с тренировки. В общем, вес сбросила примерно с 67 до 55, еще и отточенный рельеф. В R2D2 я иногда выдыхаюсь за 3-5 минут до окончания тренировки. Продолжаю ходить на тренировки и делиться впечатлениями. Буду с замерами, весом и прочим самочувствием. Я вдохновилась и держусь пока сама, с минимумом фитнеса, но и не переедаю.

Тренер говорит, что прогресс очень крутой, да я и сама вижу. В понедельник будем смотреть процент жира. АА! я молодец! Но можно брать персональные тренировки и в обычном зале. Кроме того, на этих ЕМС он повредил сустав, а говорят о безопасности и мягком воздействии.

1.Действительно ли ЭМС-тренировки эффективны?Я вижу очевидный эффект. Для многих, я уверена, это может стать реальной находкой, потому что одну тренировку можно делать более динамичную, вторую – более спокойную.

Напрягаться особо не надо, хотя рядом тренировался мужчина, они боксировали в этом костюме с тренером. А тут не бросишь — костюм почти все делает за тебя. Потом и я, глядючи, записалась. Ну в общем, нужна железная рука (вернее этот костюм, который послаблений не даст :)) и СОВСЕМ НЕМНОГО ВРЕМЕНИ. 12 февраля. Утром была очередная 20-минутная тренировка, решили, что сначала жжем жиры, а позже включим режим силовой нагрузки.

Девочки, я пустилась в авантюру, но уж очень нахваливают. Я тут, я автор. Потеряла свою ветку и думала, что она удалена. В Питере прямо такого точно нет (говорят, что впервые в России именно в Москве в Fit-n-Go), но попробуйте погуглить что-нибудь про ЭМС-тренажеры.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Итоги чемпионата Европы по тхэквондо 2018
58 - Внутреняя страница новости 5:11 14.05.2018 Сборная России завоевала четыре золотые, пять серебряных и шесть бронзовых медалей на чемпионате Европы по тхэквондо в Казани и заняла первое место в общекомандном

5 игроков, которые разочаровывают на чемпионате мира
Чемпионат мира – в разгаре. Групповой этап еще не успел отгреметь, а болельщики уже стали свидетелями ряда сенсационных свершений и громких падений. Мировой футбольный форум – арена, на которой сражаются

Чемпионат Европы (U-19). Как Ромарио принес португальцам победу над сборной Австрии
FootballTop.ru рассказывает подробности матча за право не сыграть с Германией. На первый взгляд, встреча «селесао» и наследников «Вундертим» не имела особого турнирного смысла. Накануне оба фаворита

Петрозаводчанка сорвала овации трибун на этапе Российского Чемпионата в Смоленске
На автодроме «Смоленское кольцо» прошел второй этап Российской Серии Кольцевых Гонок (РСКГ). Одним из главных сюрпризов второго этапа Российского чемпионата стала 14-летняя пилотесса из Карелии, выступающая

Чемпионат Европы Всемирного танцевального совета (WDC) по латиноамериканским танцам 2015
Для России это уже пятый чемпионат Европы по латиноамериканским танцам. И каждый из них связан с именами лучших танцоров мира, каждый захватывает зрителей остротой интриги спортивной борьбы и творческой

последние новости на сайте

rss