Статьи

Home › News

Жизнь спортсмена после ухода из спорта

04.11.2017

Спортсменов научат управлять

Знаменитые омские спортсмены рассказывают, как привести свою жизнь в порядок, когда большой спорт в ней остался далеко позади.

Окончание спортивной карьеры является трудным этапом в жизни любого спортсмена. В большинстве случаев таким людям необходима серьезная поддержка на период длительного процесса адаптации. Главная причина – различия в жизни вне спорта и спортивной карьеры. Они заключаются в наличии избытка свободного времени и режиме питания, нарушении привычного ритма жизни, однообразии и дезорганизованности. Теряется смысл жизни, понижается самооценка. Тело, которое требует постоянной нагрузки, перестает подчиняться. Жизнь переворачивается и замирает. Ценности, которые недавно были самыми главными, которые двигали к достижению цели и давали энергию жить, перестают существовать. Вместе с ними уходит ощущение существования себя. В этот момент, кажется, что нет выхода.

Василиса Владыкина, чемпионка Европы и рекордсменка России по плаванию: «Я никогда в жизни не перестану стремиться к чему-нибудь. Если нет цели, то и жить неинтересно! На каждом этапе жизни ты счастлив по-разному: когда я была в спорте, я радовалась победам, но расстраивалась из-за поражений. Помню, как было тяжело и хотелось все бросить. И такие моменты мы переживали вместе с моей замечательной мамой и тренером в одном лице – Ларисой Дмитриевной Владыкиной. Сейчас у меня совсем другая жизнь, и можно сказать, что она стала еще насыщенее и интереснее. И – да – я счастлива!»

После ухода из спорта главное – заново начать ощущать себя, свои желания и потребности. В этом большой плюс, хоть и вынужденной, но очень полезной жизни «с чистого листа». Спортсмены, в отличие от обычных людей, практически никогда не живут по инерции, они всегда знают, когда следует завершить один этап и перейти на другой. Лучшее решение, которое могут принять в это время близкие и родные, – это окружить любовью и заботой своего спортсмена, и это едва ли не самая важная вещь.