620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Плавательный лагерь на открытой воде - Сочи

Опубликовано: 04.11.2017

видео Плавательный лагерь на открытой воде - Сочи

Плавание

Плавай лучше чем ты даже мог себе представить

Программа кэмпа представляет собой расширенную программу базового тренинга. Для тех кто хочет на пять дней полностью погрузится в освоение эффективных плавательных навыков и встроить их в свое тело и сознание. Участники получат план совершенствования минимум на полгода вперед. Чтобы после кэмпа с новым опытом и знаниями подойти к подготовке к следующему старту. Также лагерь будет полезен тем, кто планирует плавать или соревноваться на открытой воде.


Плавание на открытой воде vs плавание в бассейне - в чем отличия

Продолжительность: 5 ночей, 5 тренинговых дней. Аэропорт Сочи.

Вы можете приехать раньше или остаться еще на несколько дней, чтобы потренироваться или попутешествовать.

Для кого тренинг

Минимальный опыт : Новички в TI, новички в плавании на открытой воде.

Подробнее о том что будет в лагере и о требованиях к участникам…

Над какими навыками будем работать

Баланс, обтекаемость в воде, скольжение, дыхание в кроле, двухударный кроль, гребок и захват, базовые навыки плавания на открытой воде.

Расписание лагеря

26 мая — СБ — Заезд, размещение в гостинице, ужин, знакомство.

27 мая — ВС — Теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие в бассейне, свободное время

28 мая — ПН — Зарядка (по желанию), завтрак, теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие в бассейне, свободное время — пробежка / прогулка / отдых

29 мая — ВТ — Зарядка (по желанию), завтрак, теоретическое занятие, занятие в бассейне, обед, занятие в бассейне, свободное время — пробежка / прогулка / отдых

30 мая — СР — Зарядка (по желанию), завтрак, экскурсия, занятие на море, свободное время — пробежка / прогулка / отдых

31 мая — ЧТ — утром занятие в бассейне, отъезд участников лагеря

Новости

Светлана Хоркина и Кристина Асмус о фильме "Чемпионы", силе духа и цене побед
Гимнастка Светлана Хоркина, пловец Александр Попов , борец Александр Карелин - на их счету в общей сложности девять олимпийских медалей. В фильме "Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее", который вышел в

Ставки на Лигу Чемпионов УЕФА
Ставки на Лигу чемпионов любимое занятие сотен миллионов футбольных болельщиков во всем мире. Для кого-то ставки являются просто развлечением, а для кого-то это постоянный источник доходов, но для

Как стать чемпионом по плаванию?
Занятия плаванием имеют массу положительных моментов. Они благотворно сказываются на здоровье и самочувствии, развитии силы и выносливости, а также на эмоциональном состоянии. Плавание приносит огромное

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


последние новости на сайте

rss