Статьи

Home › News

Витаминно-минеральные комплексы в спортивной жизни атлета

04.11.2017

Витамины. 10 ТОП самых эффективных витаминно минеральных комплексов.

Витаминно-минеральные комплексы  представляют собой пищевые добавки, направленные на обеспечение организма витаминами, минералами и  другими питательными веществами. Они чаще всего выпускаются в следующих видах: таблетки, капсулы, порошок, жидкости для инъекций и др.

Комплексные спортивные витамины для мужчин и женщин. Отзывы, инструкция

На сегодняшний день витаминно-минеральные комплексы создаются с учетом возраста и деятельности человека. К примеру, бывают комплексы как для детей, так и для пожилых людей.

Такие добавки абсолютно безвредны для организма, не содержат гормоны и другие опасные компоненты. Их цель – укрепление здоровья и нормализация обменных процессов.

Синтетические витамины: польза или вред?

В настоящее время широко применяются искусственно созданные витамины и минералы, к которым относятся Е и бета-каротин. Способны ли они принести реальную пользу? Давайте разберемся.

Научные исследования, проводимые в 1994 году показали, что прием таких витаминов не только не защищает организм от болезней, но и повышает риск заболеть на 18%. Синтетические витамины повышают общее количество витаминов в крови, однако их усвоение незначительное – всего 1-5%. К примеру, витамин C состоит из 7-ми изомеров аскорбиновой кислоты, которые связаны между собой тонкой связью. В составе современных витаминно-минеральных комплексов содержится лишь один изомер из семи, остальных же просто-напросто нет. Синтетические витамины не имеют белкового основания, поэтому почти не усваиваются. Единственных их преимуществом является низкая стоимость.

Оценка качества витаминно-минеральных комплексов