620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Фитнес программы

Опубликовано: 31.10.2017

видео Фитнес программы

Фитнес программа для похудения

Индивидуальные особенности человеческого организма требуют своего подхода. Пол, возраст, выносливость и т.д., играют важную роль в этом выборе.



Если Вы сомневаетесь в выборе программы, подходящей именно Вам, свяжитесь с нами, и мы поможем определиться с выбором подходящей именно Вам программы.

Мы поможем обрести фигуру Вашей мечты. В нашем фитнес клубе проводятся занятия по следующим программам:

Смешанные

Low Body Занятие для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса при помощи доп. оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовки.


Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1

Tabs Смешанный аэробно силовой класс для укрепления и развития мышц брюшного пресса, косых мышц корпуса, повышения эластичности мышц, связок, мобильности суставов. Для любого уровня подготовки.

Body Rock Программа интенсивных упражнений и интервальных нагрузок на все группы мышц. Сочетание силовых и кардио-нагрузок с использованием легкого оборудования (коврик, степ, бодибар, гантели, мячи bosu). Темп средний, нагрузка средняя, уровень средний.


Arm Annihilation Workout | MFT28: Greg Plitt's 4-Week Military Fitness Training Program

ABS+ Stretch Тренировка на мышцы брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на растяжение и расслабление мышц. Для девушек и женщин любого уровня подготовки.

AB Stretch Урок состоит из двух частей: cиловой тренировки для глубокой проработки мышц брюшного пресса и нижней части спины и комплекса упражнений на растяжку. Для любого уровня подготовки.

Yoga+Pilates Тренировка, сочетающая в себе йогу и пилатес, направленная на одновременное развитие гибкости и укрепление всех мышц. Занятие длится 1 час и предусматривает медленные и плавные повторения нескольких основных движений.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Федор Емельяненко за 48 секунд нокаутировал экс-чемпиона UFC
Войти через социальную сеть Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, ЦСКА, Рубин, Спартак, Локомотив, Краснодар, Динамо, Кубань : трансферы, бомардиры, календарь, российская премьер-лига
РФПЛ вернулась с коротких каникул и сразу порадовала россыпью неожиданных результатов. «Спартак» взял очередной трофей, но разбазарил преимущество в два мяча в дерби с вернувшимся «Динамо». ЦСКА и «Зенит»

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

последние новости на сайте

rss