620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Почему возникает боль в мышцах при беременности?

Опубликовано: 29.10.2017

видео Почему возникает боль в мышцах при беременности?

Елена Малышева. Симптомы и лечение синдрома грушевидной мышцы

Беременность – это период больших изменений в организме женщины. Изменения происходят во всех жизненных системах и органах, тканях и организме в целом. Естественно это касается и мышц.



Многие женщины, находящиеся в интересном положении, со временем начинают чувствовать боль в мышцах ног, живота, в паховых, влагалища и т. д. Поэтому их очень интересует вопрос – почему же возникает боль в мышцах при беременности? Давайте попробуем в этом разобраться.

Сильным изменениям во время беременности подвергаются скелетные мышцы. Они до беременности отвечали за формирование пресса, а теперь их главной задачей является поддержание матки. Кроме того, им придется перемещать намного больший вес, чем до беременности. Поэтому, если женщина до беременности не уделяла внимания занятиям спортом, то ее мышцы будут не достаточно эластичными. В связи с этим возникает боль в мышцах во время беременности, и увеличивается риск возникновения растяжений и травм. Поэтому стоит уделить внимание специальной гимнастике.


Что нужно знать об остеохондрозе при беременности

При беременности могут сильно растягиваться мышцы тазового дна, что является причиной болей в паховых мышцах и влагалища. Ткани этой группы участвуют в естественных родах, поэтому необходимо выполнять специальные упражнения для их укрепления. Ведь сильное растяжение их может привести к ослаблению мускулатуры мочеиспускательного канала, а значит к непроизвольному несильному мочеиспусканию во время смеха, кашля или при физических нагрузках.


Елена Малышева. Симптомы и лечение трахеита

Так же при беременности увеличивается нагрузка на мышцы спины. С ростом живота меняется и центр тяжести. Если у будущей мамы спина слабая, то она начинает испытывать боли в мышцах спины при беременности. Помимо этого, у нее может измениться осанка и походка. Единственный выход из этой ситуации – это ношение специального бандажа или корсета.

С увеличением веса женщины возрастает нагрузка на мышцы ног. В результате этого появляются  при беременности тянущие боли в ногах, судороги в икроножных мышцах, а также отеки и симптомы варикозного расширения вен. Для решения этой проблемы применяются специальные упражнения и назначаются препараты с кальцием, магнием, калием, витаминами Д и Е.

Стоит обратить внимание и на мышцы груди. Во время беременности грудь постепенно увеличивается и напрягается, создавая тем самым дополнительную нагрузку. Поэтому для избежания болей в мышцах при беременности необходимо выполнять специальные упражнения для укрепления груди.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Завтрак для чемпионов
Материал из Википедии — свободной энциклопедии «Завтрак для чемпионов, или Прощай, Черный понедельник!»  — роман Курта Воннегута . Опубликован в 1973 году . В авторском предисловии Воннегут писал,

Качать Marvel: Битва чемпионов взлом (Мод много денег)
Marvel: Битва чемпионов — это один из самых динамичных и зрелищных файтингов на Анрдоид, собравший самых невероятных супергероев вселенной Marvel.   Описание приложения В игре очень качественная

последние новости на сайте

rss