620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Почему возникает боль в мышцах при беременности?

Опубликовано: 29.10.2017

видео Почему возникает боль в мышцах при беременности?

Елена Малышева. Симптомы и лечение синдрома грушевидной мышцы

Беременность – это период больших изменений в организме женщины. Изменения происходят во всех жизненных системах и органах, тканях и организме в целом. Естественно это касается и мышц.



Многие женщины, находящиеся в интересном положении, со временем начинают чувствовать боль в мышцах ног, живота, в паховых, влагалища и т. д. Поэтому их очень интересует вопрос – почему же возникает боль в мышцах при беременности? Давайте попробуем в этом разобраться.

Сильным изменениям во время беременности подвергаются скелетные мышцы. Они до беременности отвечали за формирование пресса, а теперь их главной задачей является поддержание матки. Кроме того, им придется перемещать намного больший вес, чем до беременности. Поэтому, если женщина до беременности не уделяла внимания занятиям спортом, то ее мышцы будут не достаточно эластичными. В связи с этим возникает боль в мышцах во время беременности, и увеличивается риск возникновения растяжений и травм. Поэтому стоит уделить внимание специальной гимнастике.


Что нужно знать об остеохондрозе при беременности

При беременности могут сильно растягиваться мышцы тазового дна, что является причиной болей в паховых мышцах и влагалища. Ткани этой группы участвуют в естественных родах, поэтому необходимо выполнять специальные упражнения для их укрепления. Ведь сильное растяжение их может привести к ослаблению мускулатуры мочеиспускательного канала, а значит к непроизвольному несильному мочеиспусканию во время смеха, кашля или при физических нагрузках.


Елена Малышева. Симптомы и лечение трахеита

Так же при беременности увеличивается нагрузка на мышцы спины. С ростом живота меняется и центр тяжести. Если у будущей мамы спина слабая, то она начинает испытывать боли в мышцах спины при беременности. Помимо этого, у нее может измениться осанка и походка. Единственный выход из этой ситуации – это ношение специального бандажа или корсета.

С увеличением веса женщины возрастает нагрузка на мышцы ног. В результате этого появляются  при беременности тянущие боли в ногах, судороги в икроножных мышцах, а также отеки и симптомы варикозного расширения вен. Для решения этой проблемы применяются специальные упражнения и назначаются препараты с кальцием, магнием, калием, витаминами Д и Е.

Стоит обратить внимание и на мышцы груди. Во время беременности грудь постепенно увеличивается и напрягается, создавая тем самым дополнительную нагрузку. Поэтому для избежания болей в мышцах при беременности необходимо выполнять специальные упражнения для укрепления груди.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss