620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Попробовать новый вид фитнеса VIPR

Опубликовано: 25.10.2017

Идеи на каждый день как сделать жизнь ярче и интереснее!  Как стать счастливым? Выполняйте задания каждый день!

Что это

ViPR (viprfit.com) – это большая резиновая труба, которая весит от 8,8 до 44 фунтов (от 4 кг до 20 кг). На первый взгляд, он не представляет собой ничего особенного, но тренеры могут при её помощи привести своих клиентов в отличную форму, предлагая 9 тысяч самых разных упражнений, в которых ViPR носят, наклоняют, бросают, тянут, подбрасывают, окунают, качают и катают.

Почему вам стоит попробовать это

Тренировка с ViPR основана на движениях, в которых занято всё тело. Например, при выполнении упражнения

 «вдеть нитку в иголку» задействованы руки, ноги и мышцы кора. Это упражнение называется тренировкой с нагрузкой и помогает не только развить силу, но и улучшить баланс и подвижность, дает кардио-нагрузку – об этом говорит Лиза Уиллер (Lisa Wheeler), креативный менеджер группового фитнеса спортзалов Equinox, в который ViPR используется на тренировках. Результат таких тренировок – ваше тело будет подготовлено для любых жизненных испытаний (например, взять на руки 15-килограммового ребенка или убрать мешающую корягу с лужайки).

Имейте в виду

Поскольку тренировки с ViPR задействуют мышцы всего тела, к ним не стоит приступать, если вы не очень хорошо чувствуете себя. Занимайтесь ViPR, только если здоровы на 100 процентов.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова , руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Завтрак для чемпионов
Материал из Википедии — свободной энциклопедии «Завтрак для чемпионов, или Прощай, Черный понедельник!»  — роман Курта Воннегута . Опубликован в 1973 году . В авторском предисловии Воннегут писал,

Качать Marvel: Битва чемпионов взлом (Мод много денег)
Marvel: Битва чемпионов — это один из самых динамичных и зрелищных файтингов на Анрдоид, собравший самых невероятных супергероев вселенной Marvel.   Описание приложения В игре очень качественная

последние новости на сайте

rss