620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Попробовать новый вид фитнеса VIPR

Опубликовано: 25.10.2017

Идеи на каждый день как сделать жизнь ярче и интереснее!  Как стать счастливым? Выполняйте задания каждый день!

Что это

ViPR (viprfit.com) – это большая резиновая труба, которая весит от 8,8 до 44 фунтов (от 4 кг до 20 кг). На первый взгляд, он не представляет собой ничего особенного, но тренеры могут при её помощи привести своих клиентов в отличную форму, предлагая 9 тысяч самых разных упражнений, в которых ViPR носят, наклоняют, бросают, тянут, подбрасывают, окунают, качают и катают.

Почему вам стоит попробовать это

Тренировка с ViPR основана на движениях, в которых занято всё тело. Например, при выполнении упражнения

 «вдеть нитку в иголку» задействованы руки, ноги и мышцы кора. Это упражнение называется тренировкой с нагрузкой и помогает не только развить силу, но и улучшить баланс и подвижность, дает кардио-нагрузку – об этом говорит Лиза Уиллер (Lisa Wheeler), креативный менеджер группового фитнеса спортзалов Equinox, в который ViPR используется на тренировках. Результат таких тренировок – ваше тело будет подготовлено для любых жизненных испытаний (например, взять на руки 15-килограммового ребенка или убрать мешающую корягу с лужайки).

Имейте в виду

Поскольку тренировки с ViPR задействуют мышцы всего тела, к ним не стоит приступать, если вы не очень хорошо чувствуете себя. Занимайтесь ViPR, только если здоровы на 100 процентов.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова , руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Новости

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

100LET — Спорт — Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция / 2015.05.06
Главная » Информационный блок » Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция 2015.05.06 Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция Изменить размер шрифта На седьмой минуте

Футбол. Чемпионат Франции. Монако - Эвиан (8 ноября): коэффициенты, прогнозы букмекеров, ставки - ТопБукмекер
Дата и время матча : 8 ноября 2013 года - 23:30 по МСК. Место проведения матча : город Фонвьей(Монако), стадион «Stade Louis II» (Вместимость - 18 480). Судья : бригада арбитров во главе Саид Эннжими.

Чемпионат Мира 2014
Чемпионат Мира 2014 по футболу – станет двадцатым по счету в истории футбола, и безусловно будет тем, который останется в памяти каждого болельщика. ЧМ приводится раз в 4 года и собирает сильнейшие футбольные

Встреча с чемпионками мира по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич
18 сентября в 19.00 в мировоззренческом центре «Во всех смыслах», Владимирский пр.,23 состоится встреча с чемпионками мира, Европы и России по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич. Спортсменки проведут

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Дневник чемпионата мира. День семнадцатый: великолепный Мбаппе, Месси и Роналду едут домой, "Матадор" – герой Уругвая!
В субботу, 30 июня, матчами в Казани и Сочи стартовала стадия плей-офф чемпионата мира в России. В первых играх на вылет можно было лицезреть европейско-южноамериканскую дуэль, которая закончилась ничьей.

Ребята, вы чемпионы | Молния на льду | Хоккей
Преимущество за нашими сохраняется. Канадцев то и дело выручает их прекрасный вратарь, пожарный по профессии, Мартин. Он старается не дать вспыхнуть пламени. 17.49. Волков врывается в зону и незаметно

последние новости на сайте

rss