620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Body Make

Опубликовано: 06.10.2017

видео Body Make

How To Quickly Get a Six Pack

Курс Body Make помогает худеть, держать мышцы в тонусе, помогают создать упругое и подтянутое тело. Это и фитнес, йога, растяжка, накачивание пресса, ягодиц, внутренней поверхности бедра и многие другие занятия.



Хотите избавиться от лишнего веса, стать более крепким и подтянутым? Бросайте изнурительные диеты, выбирайте правильное питание и весёлые тренировки Body Make ! Программа Body Make включает в себя силовые упражнения, кардио-занятия, упражнения на растяжку, нагрузку на ягодицы, пресс, руки. Подобное сочетание преобразит ваше тело буквально за несколько месяцев регулярных тренировок.


How to make fit body at home ; instructor Gazi

Занятия по этой программе обычно происходят в группе, поэтому вам не будет скучно. А неловко – тем более! Ведь Боди Мейк достаточно новое спортивное течение и знают о нём только настоящие профессионалы, фитнес-тренеры, которые постоянно занимаются своим образованием и физической подготовкой. Поэтому не бойтесь быть «не в теме» или среди отстающих!

Фитнес-центр «ЭН-ДЭН» приглашает вас на групповые занятия Body Make ! Профессиональные тренера помогут вам «отшлифовать» ваше тело до совершенства. Что представляет собой тренировка по этой программе?

Разминка (10-15 минут); Основной блок упражнений (сеты на ноги, пресс, ягодицы, руки, спину и т.д.) – 45 минут; Растяжка – 10 минут; Расслабление – 5 минут.

В среднем, за одну тренировку вы можете сжечь около 500 калорий! Впечатляющий результат. А при корректировке питания вы сможете стать более стройным и здоровым значительно быстрее. Боди Мейк заряжает вас энергией, в отличие от изнурительных упражнений в спортивном зале без помощи специалистов!

Помимо зажигательного Body Make , в фитнес-центре «ЭН-ДЕН» вы можете познакомиться с другими видами эффективных танцевальных тренировок: Zumba, танцы на пилоне и др. Это намного приятнее и интереснее обычных курсов упражнения, а также пойдут на пользу вашим семейным отношениям! Вы не только станете более подтянутой, но и научитесь владеть своим телом, почувствуете себя более уверенной в себе.

Самым активным спортсменам предлагаем посетить сауну или отправиться на сеанс расслабляющего массажа после тренировки!

P.S. Позаботьтесь заранее о личном комфорте! На ноги – кроссовки! Одежда – спортивная, свободная. Дополнительно: гимнастический коврик, вода, полотенце. Настоятельно просим вас выключать гаджеты или ставить их на беззвучный режим во время тренировок. Так мы сможем полностью настроиться на рабочий лад, совершенствовать своё тело и тренировать дух!

Тренер фитнес клуба "Эн-Дэн" Мысина Владлена Викторовна

Возможно Вас заинтересует это?

Детский фитнес

Детский фитнес с каждым днем становится всё популярнее: родители хотят как можно раньше привить любовь своей крохи к полезным спортивным

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Федор Емельяненко за 48 секунд нокаутировал экс-чемпиона UFC
Войти через социальную сеть Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, ЦСКА, Рубин, Спартак, Локомотив, Краснодар, Динамо, Кубань : трансферы, бомардиры, календарь, российская премьер-лига
РФПЛ вернулась с коротких каникул и сразу порадовала россыпью неожиданных результатов. «Спартак» взял очередной трофей, но разбазарил преимущество в два мяча в дерби с вернувшимся «Динамо». ЦСКА и «Зенит»

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

последние новости на сайте

rss