Статьи

Home › News

ABS+Flex

06.10.2017

ABS Flex Lying

ABS+Flex - точный выстрел по главным целям

Многие люди сейчас заботятся о своем здоровье и хотят наслаждаться всеми прелестями подтянутого и красивого тела. Изящная фигура, плоский живот и упругая талия, которую приятно обнять - вот важные составляющие бодрости и грации. Возможность восстановить подвижность и гибкость суставов, поддержанию которых могли бы способствовать: лучшая экологическая ситуация, подвижный образ жизни и правильное питание, - так же привлекает внимательных к себе людей. Современные виды фитнеса направленны именно на решение насущных задач активного человека, а новые формы тренинга способствуют наиболее точному выбору методик, подходящих для каждого индивидуально.

ABS+Flex - гарантия красивого тела

Мы предлагаем фитнес, способный помочь человеку в его лучших устремлениях, благодаря новейшим методикам специальных упражнений ABS + Flex. Ведь именно этот вид фитнес тренинг в значительной степени помогает подтянуть мышцы спины и пресса для формирования привлекательной и красивой осанки, а так же грациозной походки. Если учесть, что тонус мышц спины - это здоровье позвоночника, поскольку именно они держат в правильном положении диски, препятствуя их смещению при нагрузках или длительном сохранение однообразных положений тела.

Главное - это правильный фитнес

Занятие ABS + Flex тренинга условно разделено на две части. Силовые упражнения проводятся в первой части, чтобы отработать важнейшие цели пока тонус организма на высоте. Здесь основное внимание ориентировано в первую очередь на мышцы спины и брюшного пресса. Вторая половина занятия сконцентрирована на растягивании сухожилий, для восстановления подвижности суставов, и последующем расслаблении, что позволит доставить в мышцу необходимое питание, после нагрузки ABS + Flex.