Статьи

Home › News

Как принимать L-карнитин

06.10.2017

l-карнитин. Как принимать. Для похудения В виде сиропа  L-карнитин  взрослым  рекомендовано принимать по 5 мл 3 раза в сутки, спортсменам — выпивать сразу 15 мл за 20 -30 минут до тренировки. В таблетках, капсулах L-карнитин  рекомендовано пить по 250-500 мг 2-3 раза в сутки, спортсменам — 500-1500 мг  перед физическими нагрузками, походом в спортзал. В случае необходимости повышения выносливости (силовые нагрузки, спортивные соревнования) возможен прием препарата L- карнитин в увеличенных дозах до 9-15 г в сутки. Перед применением добавки в таком количестве, стоит проконсультироваться со специалистом, хотя ранее каких-либо побочных действий или случаев передозировки не наблюдалось (исключением является диарея из-за  раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта). Продолжительность приема жидкого L-карнитина составляет 1-1,5 месяца , после возможен повторный курс  приема с продолжительностью 2-3 недели. В среднем  срок приема L-карнитина в таблетках  составляет 2 — 6 месяцев. Для достижения максимального эффекта возможно повторение курса до 4-6 приемов за год. Препарат необходимо употреблять курсами, беспрерывное употребление не рекомендовано в течение полу года. Не рекомендуется употреблять добавки с левокарнитином в период беременности и кормления грудью. В остальных случаях L-каратин переносится не плохо, о передозировках препарата сообщений не  поступало.

Как принимать l-карнитин для похудения

Как принимать жидкий L-Карнитин?

L-карнитин производят в жидкой и твердой формах.

В жидкой препарат представлен в виде раствора, сиропа, специальных напитков, ампулах, в твердой — в виде капсул, таблеток.

L-Карнитин  зарекомендовал себя на рынке лекарственных средств и на рынке БАДов.