620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

L карнитин что это такое: для чего нужен и как принимать

Опубликовано: 06.10.2017

видео L карнитин что это такое: для чего нужен и как принимать

Работает ли L-карнитин или это развод?

Приветствую читателей спортивного блога. С вами Александр Белый. В сегодняшней статье обсудим одну из широко применяемых спортивных добавок, о которой многие могли слышать но не знают ее истинное применение и задаются вопросом L карнитин что это такое и для чего он нужен? На сегодняшний день L-карнитин является одной из самых популярных пищевых добавок. Его используют для улучшения обмена веществ и сжигания жира так, как это заменяемая аминокислота, по составу схожая с витаминами группы B. Он даже практически оказывает те же свойства на организм человека, но все-таки не является витамином.



Какая польза

Эта добавка широко используется теми, кто желает похудеть. L-карнитин сжигает жир, переводя его в энергию. Сначала может показаться, что это идеальная добавка. Однако, на самом деле превращение жира в дополнительную энергию само по себе происходить не будет. Для правильной работы карнитина в организме необходимо соблюдать некоторые условия.


L-карнитин, для чего он нужен и как его принимать?

Во-первых, придерживаться правильной диеты. Во-вторых, составить грамотную программу тренировок. В-третьих, обязательно важно соблюдение распорядка дня и здорового сна — он должен быть не меньше 8 часов.

L-карнитин активно используется спортсменами, так как эта добавка задерживает углеводы и белки, так необходимые их организму. Как уже говорилось выше, данная добавка придает энергии и снижает утомляемость.

Также он полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: снижается уровень холестерина в крови, стабилизируется артериальное давление, уменьшается риск развития атеросклероза.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

100LET — Спорт — Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция / 2015.05.06
Главная » Информационный блок » Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция 2015.05.06 Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция Изменить размер шрифта На седьмой минуте

Футбол. Чемпионат Франции. Монако - Эвиан (8 ноября): коэффициенты, прогнозы букмекеров, ставки - ТопБукмекер
Дата и время матча : 8 ноября 2013 года - 23:30 по МСК. Место проведения матча : город Фонвьей(Монако), стадион «Stade Louis II» (Вместимость - 18 480). Судья : бригада арбитров во главе Саид Эннжими.

Чемпионат Мира 2014
Чемпионат Мира 2014 по футболу – станет двадцатым по счету в истории футбола, и безусловно будет тем, который останется в памяти каждого болельщика. ЧМ приводится раз в 4 года и собирает сильнейшие футбольные

Встреча с чемпионками мира по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич
18 сентября в 19.00 в мировоззренческом центре «Во всех смыслах», Владимирский пр.,23 состоится встреча с чемпионками мира, Европы и России по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич. Спортсменки проведут

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

последние новости на сайте

rss