620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Cайклинг - новая тренировка для похудения Спортивный журнал Daily Vision

Опубликовано: 05.10.2017

Допустим, что вы первый раз пришли в тренажёрный зал. Если это так, то перед вами сразу возникнут десятки вопросов. Какую методику тренировок выбрать? Как наиболее эффективно избавиться от лишнего веса? Заниматься на традиционных тренажёрах или же предпочесть более современные способы тренировок? Если вы колеблетесь и не знаете, что именно выбрать, то прочитайте эту статью. В ней рассказывается о том, что такое сайкл и почему он вселяет в людей волю к победе и стремление к новым свершениям.

Сайкл — что за диво дивное?

Сайкл — новый вид тренировок

На занятиях в фитнес-центрах рассказы о новом виде тренировок начинаются примерно с таких слов: «Я решил узнать об этой диковинке и забил в поисковик фразу «сайкл для похудения отзывы». Знакомая фраза, не правда ли? Если человек никогда не слышал о сайкле, сначала он будет искать о нём теоретическую информацию. Но никуда ходить не надо, мы вам всё расскажем и так. Итак, сайкл — что это такое?

Начнём же с того, что сайкл тренировка — это вид групповых занятий на велосипедах, который по сути дела имитирует велогонки. Особая прелесть сайкла заключается в том, что тренер может легко контролировать нагрузку на организм, в том числе и частоту сердечных сокращений, путём изменения частоты оборотов тренажёра. Не будем забывать и о соревновательном эффекте. У человека появляется стимул.  Сайкл тренировка прекрасно мотивирует. Кто-то начинает ходить в тренажёрный зал, чтобы выбиться в лидеры и доказать, что ему по плечу даже самые сложные задачи. Если некоторые другие методики имеют чётко выраженную половую направленность (силовые тренажёры для мужчин, шейпинг — для женщин), то сайкл в равной степени ориентирован на представителей обоих полов.

rss