620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Чем полезна езда на велосипеде для мужчин?

Опубликовано: 05.10.2017

видео Чем полезна езда на велосипеде для мужчин?

простатит велосипед

На сегодняшний день сложно встретить мужчину, у которого нет личного автомобиля. Своя машина – это престижно, удобно и комфортно. Однако, по мнению врачей, самым полезным средством передвижения для мужчин является велосипед. Польза езды на велосипеде подтверждается многочисленными исследованиями и реальными отзывами людей.



Езда на велосипеде для дыхательной и сердечно-сосудистой системы

Езда на велосипеде — это отличный способ укрепить здоровье, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Стоит отметить, что велопрогулки, как и другие кардио-упражнения, противопоказаны при наличии хронических и острых заболеваний легких и сердца. Если же таковых нет, можно смело садиться на «железного коня» и совмещать пользу с удовольствием.


Опасна ли для здоровья частая езда на велосипеде?

Катание на велосипеде уменьшает частоту сердечных сокращений, улучшая продуктивность работы сердца и распределяя нагрузку. Как и при других физических нагрузках, при езде усиливается кровообращение, и сердцу приходится прокачивать кровь в ускоренном режиме. Ускорение кровотока способствует освобождению организма от токсинов, стенки сосудов становятся более эластичными, их стенки очищаются от отложений. Ускоренное кровоснабжение интенсивно питает кислородом сердце, мозг и все внутренние органы, снижая риск инфаркта, инсульта и мозгового кровоизлияния. Кроме того, польза езды на велосипеде для мужчин – снижение риска развития вегето-сосудистой дистонии.


ВЕЛОСИПЕД. Польза и вред езды на велосипеде

Существенную пользу велосипед оказывает и на дыхательную систему. Для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода, легким приходится работать в полную силу. У курящих мужчин усиленный приток воздуха очищает легкие от никотиновых смол и является профилактикой развития серьезных заболеваний.

Новости

Светлана Хоркина и Кристина Асмус о фильме "Чемпионы", силе духа и цене побед
Гимнастка Светлана Хоркина, пловец Александр Попов , борец Александр Карелин - на их счету в общей сложности девять олимпийских медалей. В фильме "Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее", который вышел в

Ставки на Лигу Чемпионов УЕФА
Ставки на Лигу чемпионов любимое занятие сотен миллионов футбольных болельщиков во всем мире. Для кого-то ставки являются просто развлечением, а для кого-то это постоянный источник доходов, но для

Как стать чемпионом по плаванию?
Занятия плаванием имеют массу положительных моментов. Они благотворно сказываются на здоровье и самочувствии, развитии силы и выносливости, а также на эмоциональном состоянии. Плавание приносит огромное

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


последние новости на сайте

rss