620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Мышцы живота анатомия

Опубликовано: 05.10.2017

видео Мышцы живота анатомия

Мышцы живота. Наружная косая мышца живота, внутренняя косая мышца живота.

Все человеческое тело покрыто мышцами: их возможно поделить на мускулы туловища, мускулы головы и шеи, и мускулы верхних и нижних конечностей. К мышцам туловища относятся мускулы живота. спины и груди. И мужчины, и дамы имеют однообразный комплект групп мышц в брюшной области. Но у каждого человека свое определенное строение мышц живота, исходя из этого внешний вид пресса у различных людей может различаться.



рис. Строение мышц пресса

Мускулы, расположенные в области живота, имеют множество функций. К ним относятся сгибание позвоночника вперед и в стороны, и поворот позвоночника около продольной оси. Помимо этого, данные мускулы образуют брюшной пресс. Мускулы брюшного пресса содействуют таким действиям, как глубокое дыхание, выведение кала и мочи и рождение ребенка у дам.



Все люди имеют однообразное функциональное назначение мышц живота. Формирование брюшной стены и осанки, защита и удерживание внутренних органов и позвоночника – все это делают мускулы туловища, и в частности, живота. Это выносливые группы мышц, исходя из этого их тренировка должна быть особой. При громадном повторении упражнений через некоторое время возможно взять прекрасный и подтянутый пузо.


Мышцы груди. Мышцы спины. Мышцы живота. Анатомия. Урок 1

Строение мышц живота

Мускулы пресса делятся на четыре основных мускулы:

прямая мышца живота. Прикрепляется к хрящам V-VII ребер, мечевидному отростку грудины и к лобковой кости; наружная косая мышца живота. Прикрепляется к лобковому симфизу, подвздошному гребню и наружной поверхности V-XII ребер; внутренняя косая мышца живота. Прикрепляется она к хрящам нижних ребер и подвздошному гребню. поперечная мышца живота. В нижней части прикрепляется к гребню подвздошной кости, и к латеральной трети паховой связки.

Прямая мышца живота

Это долгая мышца, что относится к передней стенке брюшной полости. Она берет свое начало около лобкового гребня и тянется к верху живота, прикрепляясь там к ребрам и грудине. Мышечные волокна прерываются 3-4 поперечными сухожильными перемычками, что содействует формированию кубиков пресса на животе.

К функциям, что делает прямая мышца живота, возможно отнести сгибание туловища вперед и тяга ребер вниз, и поднятие таза при фиксированной грудной клетке.

Новости

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История


Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео


последние новости на сайте

rss