Статьи

Home › News

Мышцы живота анатомия

05.10.2017

Мышцы живота. Наружная косая мышца живота, внутренняя косая мышца живота.

Все человеческое тело покрыто мышцами: их возможно поделить на мускулы туловища, мускулы головы и шеи, и мускулы верхних и нижних конечностей. К мышцам туловища относятся мускулы живота. спины и груди. И мужчины, и дамы имеют однообразный комплект групп мышц в брюшной области. Но у каждого человека свое определенное строение мышц живота, исходя из этого внешний вид пресса у различных людей может различаться.

рис. Строение мышц пресса

Мускулы, расположенные в области живота, имеют множество функций. К ним относятся сгибание позвоночника вперед и в стороны, и поворот позвоночника около продольной оси. Помимо этого, данные мускулы образуют брюшной пресс. Мускулы брюшного пресса содействуют таким действиям, как глубокое дыхание, выведение кала и мочи и рождение ребенка у дам.

Все люди имеют однообразное функциональное назначение мышц живота. Формирование брюшной стены и осанки, защита и удерживание внутренних органов и позвоночника – все это делают мускулы туловища, и в частности, живота. Это выносливые группы мышц, исходя из этого их тренировка должна быть особой. При громадном повторении упражнений через некоторое время возможно взять прекрасный и подтянутый пузо.

Мышцы груди. Мышцы спины. Мышцы живота. Анатомия. Урок 1

Строение мышц живота

Мускулы пресса делятся на четыре основных мускулы:

прямая мышца живота. Прикрепляется к хрящам V-VII ребер, мечевидному отростку грудины и к лобковой кости; наружная косая мышца живота. Прикрепляется к лобковому симфизу, подвздошному гребню и наружной поверхности V-XII ребер; внутренняя косая мышца живота. Прикрепляется она к хрящам нижних ребер и подвздошному гребню. поперечная мышца живота. В нижней части прикрепляется к гребню подвздошной кости, и к латеральной трети паховой связки.

Прямая мышца живота

Это долгая мышца, что относится к передней стенке брюшной полости. Она берет свое начало около лобкового гребня и тянется к верху живота, прикрепляясь там к ребрам и грудине. Мышечные волокна прерываются 3-4 поперечными сухожильными перемычками, что содействует формированию кубиков пресса на животе.

К функциям, что делает прямая мышца живота, возможно отнести сгибание туловища вперед и тяга ребер вниз, и поднятие таза при фиксированной грудной клетке.