620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Как выбрать кроссовки для бега?

Опубликовано: 05.10.2017

Вы хотите стать здоровым и иметь отличную подтянутую фигуру? Тогда бег – это то, что вам нужно. Этот вид спорта простой и доступный, к тому же, он не требует вспомогательного снаряжения или сложной экипировки. На сегодняшний день, бег является самым популярным оздоровительным видом спорта.

Молодежь пытается усовершенствовать свою фигуру, выработать выносливость, а люди более старшего возраста предпочитают бегать, дабы предотвратить возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для профессионалов же пробежки играют немаловажную роль в поддержании спортивной формы своего тела. Бег способствует укреплению мышечной системы.

Вдобавок, благодаря именно этому виду спорта люди становятся оптимистичными и коммуникабельными, потому как во время пробежки в организме человека вырабатывается эндорфин, который еще называется гормоном счастья. Можно бегать перед завтраком или устраивать коллективные вечерние пробежки.

Главное, чтобы делать это правильно, заранее ознакомившись с техникой бега и подготовив себя внешне. С чего нужно начинать? Для начала правильно подобрать обувь и одежду. Что касается последнего, то с этим все просто – одежда не должна сковывать ваши движения, отлично подойдет легкая и удобная спортивная форма. А вот с обувью немного сложнее, потому как именно от нее зависит качество и комфортабельность пробежки. Как выбрать кроссовки для бега? Давайте разбираться вместе.

Обувь для бега по твердой поверхности

Практически в каждом городе пробежки можно совершать преимущественно по плитке или же асфальту.

Данные поверхности весьма твердые, поэтому нужно правильно выбирать кроссовки, ведь неподходящие модели смогут отразиться на ваших ногах достаточно негативно:

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Федор Емельяненко за 48 секунд нокаутировал экс-чемпиона UFC
Войти через социальную сеть Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, ЦСКА, Рубин, Спартак, Локомотив, Краснодар, Динамо, Кубань : трансферы, бомардиры, календарь, российская премьер-лига
РФПЛ вернулась с коротких каникул и сразу порадовала россыпью неожиданных результатов. «Спартак» взял очередной трофей, но разбазарил преимущество в два мяча в дерби с вернувшимся «Динамо». ЦСКА и «Зенит»

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

последние новости на сайте

rss