Статьи

Home › News

Диета - видео уроки онлайн

23.08.2018

Как сбросить 7 кг за две недели - Все буде добре - Выпуск 442 - 12.08.2014 - Все будет хорошо Просмотров: 18732 / Комментариев: 0

Борьба с лишним весом и похудение стали одними из самых актуальных вопросов для миллионов людей в настоящее...

Просмотров: 4298 / Комментариев: 0

Мы советуем обратиться за помощью к диетологу и подобрать себе идеальный вариант диета Елены Малышевой на с...

Просмотров: 4514 / Комментариев: 0

  Среди большого количества диет насчитывается немного, заслуживающих внимание и признание. Эффективнос...

7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО

Просмотров: 3802 / Комментариев: 0

  Сегодня очень многие люди буквально одержимы страстью похудеть. Безусловно, в желании быть стройным и п...

Просмотров: 3602 / Комментариев: 0

  Как известно, проблема лишнего веса в настоящее время волнует миллионы людей во всем мире. Неправильное ...

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ БЕСПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? УРОК ГАЛИНЫ ГРОССМАНН.

Просмотров: 5718 / Комментариев: 0

В настоящее время одним из самых распространенных проблем, волнующих современных женщин и мужчин, является ...

Просмотров: 3863 / Комментариев: 0

Все прекрасно знают, что в организме человека сбалансированы и взаимосвязаны между собой различные обменны...

Просмотров: 5460 / Комментариев: 0

Вы часто болеете, простуживаясь от небольшого ветерка, ощущаете хроническую усталость, головную боль, сонли...

Просмотров: 7602 / Комментариев: 0

  У вас появилось желание накачать пресс. Легко. Конечно, если вы ходите в спортзал, выполняете там нужные ...

Просмотров: 12369 / Комментариев: 0

  Все люди на нашей планете знают, что мы проживаем в веке ужасной экологии. И все, что мы едим, что пьем, чем...

Эффективные диеты для похудения

Каждый из нас мечтает выглядеть красивым и стройным, но при этом хочет продолжать употреблять жирную и вредную пищу. К сожалению, это невозможно. Для того чтобы хорошо выглядеть и быть здоровым, необходимо следить за собой. Отказаться от вредных привычек, заниматься регулярно спортом, не допускать переутомления и т.д. Но самое главное – следить за правильным и сбалансированным питанием. В этом вам помогут диеты. Что же это такое? Диета – совокупность правил человеком употребления пищи по ее качеству, количеству и времени, другими словами – пищевой режим. Это не просто голодание для похудения, в первую очередь, правильное и сбалансированное питания, которое поможет укрепить ваш организм и предотвратить ряд заболеваний. Ведь ни для кого не секрет, что те люди, которые соблюдают правильный режим питания, чувствуют себя намного лучше и полны жизненной энергии.

Существует огромное количество различных диет. Для похудения, для оздоровления, для хорошего самочувствия и т.д. Вот, к примеру, диета Дюкана предназначена для похудения и основана на употреблении продуктов, которые содержат мало углеводов и много белков. Диета Кима Протасова нормализует обмен веществ и улучшает работу кишечника. Диета для похудения ленивым построена так, что не нужно себя ни в чем ограничивать. Она проста и доступна для каждого. Также существует множество других: апельсиновая, «6 лепестков», осенняя, кефирная, кремлевская, рисовая, гречневая, комплексная и т.д. Самое главное – решить для себя, какую цель вы преследуете, и правильно выбрать. Конечно, не каждый из нас сможет позволить обратиться к диетологу, но каждый хочет быть здоровым. Как быть? Все очень просто. На нашем сайте собрано огромное количество видео уроков, в которых известные диетологи совершенно бесплатно порекомендуют вам, какую диету выбрать, как правильно ее соблюдать. Вы узнаете о всех видах возможных диет, услышите отзывы о той или иной диете и сможете выбрать подходящую именно для себя и ваших близких. Успехов вам и удачи!