Статьи

Можно ли бегать при низком давлении? - нормально ли это?

30.04.2018

Здравствуйте, Анна! На ваш вопрос ответить невозможно, так как информации, которую Вы даете (низкое АД) не достаточно.

В частности- "низкое АД" каждый человек, особенно не знакомый с нормами показателей АД, понимает по разному. Кто- то считает, что АД 110\ 70 является низким- это не так, это абсолютная норма. АД менее 109\59 можно уже считать снижением АД.

Но опять же ситуации бывают разные- может быть и такое, когда человек живет с его "оптимальным " давление 95\60, 100\60 мм рт ст. Такое АД является пониженным. Но если человек себя при этом хорошо чувствует, адаптирован к этому АД- то конечно же никаких лечебных мероприятий в частности для повышения АД не нужно. И заниматься спортом, в том числе и бегать при этом можно.

Как тренироваться при повышенном давлении. Кардионагрузка. Гипертония и спорт

Но если оптимальное АД, скажем, 120\70, но в течение времени стало наблюдаться снижение АД до 100\60 или менее- то нужно выяснить причину таких изменений. Возможно это является симптомом какого- то заболевания и при этом физические нагрузки, в том числе и бег нежелательны (я бы сказала, даже могут быть противопоказаны). В такой ситуации нужно обращаться к врачу для диагностики причин, приведших к снижению АД.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная