620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:
[email protected]
+7 (343) 382-44-94
+7 (982) 660-660-8
Статьи
Чем полезен бег для женщин: польза и вред бега и советы для начала занятий
16.04.2018
Вы ведете малоподвижный образ жизни? У вас совсем мало времени, чтобы заняться собой, подготовить фигуру к важному событию? Попробуйте заняться бегом!
Великолепно, если вы любите делать поделки из бисера , вязать крючком, варить мыло и рисовать картины на воде, однако малоподвижный образ жизни может привести не только к лишнему весу, но и к заболеваниям. Сегодня нужно быть активной и спортивной, список модных женских хобби подтверждает этот факт! Сегодня мы расскажем вам о том, чем полезен бег для женщин и с чего начать это древнее, но актуальное увлечение, которое быстро приведет в порядок фигуру и улучшит самочувствие и настроение. Немного истории: куда бежали первые бегуны Польза и преимущества занятий бегом Что необходимо для занятий бегом От разговоров к пробежкам: как начать бегать Вред бега для девушек и женщин
Начните бегать вдвоем с подругой
Можно ли отжиматься каждый день
Немного истории: куда бежали первые бегуны
Древний человек был вынужден бороться за свое существование и поэтому был сильным и выносливым. Он собирал растения и плоды, охотился и ловил рыбу. И бег играл важнейшую роль в его жизни. Быстрота и ловкость помогали ему выжить.
Спорт после 60.wmv
В Античности физическая культура вышла на новый уровень. Человек должен быть красив как изнутри, так и снаружи. В этот период начали проводить Олимпийские игры, где побеждали самые ловкие и сильные.
Несомненно, стоит упомянуть о Марафонском беге. Многие думают что он такой же древний, как и Олимпийские игры. На самом деле это не так. Существует легенда о Марафонской битве, согласно которой, один греческий воин прибежал из Марафона в Афины. Он успел только крикнуть:«Радуйтесь, афиняне, мы победили!» — и упал замертво. И только в 1896 году Комитетом по проведению Олимпийских игр было принято решение включить эту дистанцию (примерно 42 км) в программу соревнований.
Новости
Адрес: 620137 г. Екатеринбург ул. Комсомольская 6е, офис 213
Телефон: +7 (343) 382-44-94
Е-mail: [email protected]
