Статьи
Home
›
News
Обертывания и бег
11.04.2018
Похудеть Сбросить вес с помощью бега Как правильно бегать для похудения Сегодня обертывания и бег стало одним из популярных способов борьбы с целлюлитом. Практика показала, что намотанная на проблемные места пищевая пленка при беге позволяет эффективно бороться с жировыми отложениями под кожей. Обертывание пищевой пленкой при беге усиливает кровоток и способствует лучшему обмену веществ. В результате чего жировые отложения рассасываются, а кожа становится более гладкой и упругой.
Оборачивание пищевой пленкой проблемных зон на теле
Пищевая пленка при беге поможет антицеллюлитному средству лучше впитываться и эффективнее воздействовать на места, где видна «апельсиновая корка». Быстрый результат в этом случае получается за счет потери влаги. Обертывания пленкой при беге позволяет создавать парниковый эффект. Поэтому такая методика будет полезна только при наличии отечного целлюлита. Для его устранения лучше всего подходит обертывание при беге. При этом рекомендуется нанести разогревающий крем на места, пораженные отечным целлюлитом, обмотать их пищевой пленкой, а затем надеть теплые лосины или спортивные брюки.
Бег и: тренировочная маска, баня, жара, целофановые обертывания
Такой способ борьбы с целлюлитом подходит в тех случаях, когда отложения жиров и отечность наблюдаются в отдельных местах. Если при общем небольшом весе тела на бедрах, животе и ногах ощущается излишняя полнота, а кожа выглядит дряблой и обвисшей, то эффективно поможет пищевая пленка при беге, которой нужно просто обмотать перед занятиями спортом проблемные места. Эффект будет более ощутимым, если перед этим нанести на места обматывания специальные разогревающие маски.
Пищевая пленка для похудения - миф или реальность?
Специальные маски для бега можно приобрести в аптеке или специализированном магазине, где они представлены в большом количестве. Такой метод позволяет за одну тренировку существенно уменьшить объемы отложений в проблемных местах.
Новости
Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.
Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта.
Лига Чемпионов
Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие
Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015
Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по
Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо.
В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,
Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.
Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,
Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко
Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная
