Статьи

Гимнастика для глаз по аветисову

31.05.2017

Очки, линзы, операция? Такие мысли посещают человека, у которого обнаружилось снижение остроты зрения. А стоит ли сразу же прибегать к радикальным мерам? Восстановить зрение можно с помощью специальных тренировок. Одна из методик, которая заслужила одобрение врачей и пациентов, - гимнастика для глаз по Аветисову. В чем ее смысл и как ее делать?

Физминутка для глаз. На чем основана методика Аветисова?

Эдуард Сергеевич Аветисов – ученый «старой закалки», известная персона в мире медицины. Он 40 лет работал замдиректора НИИ глазных болезней им. Гельмгольца. Разработал учение об оптической коррекции зрения и одним из первых стал применять в диагностике и лечении глазных патологий лазеры. Долгие годы он посвятил изучению проблем косоглазия и близорукости. Результатом этих исследований стало создание методики, включающей простые упражнения, которые позволяют затормозить процесс ухудшения зрения и помогают улучшить его остроту. Их можно делать как для профилактики, так и в лечебных целях.

Как делать упражнения для глаз. Секрет 100% зрения!

Читайте также:

Гимнастика для глаз по Аветисову – это комплекс упражнений, состоящий из трех блоков. Выполнять их можно дома, на работе или в школе, но главное условие успеха – регулярность. Идея этой программы состоит в том, чтобы давать глазам определенную нагрузку. Такая активность поможет снять напряжение и расслабить мышцы глазного яблока.

Гимнастика для глаз по профессору аветисову

Какой результат даст зарядка для глаз?

Если в точности следовать указаниям автора методики, то можно добиться таких результатов:

улучшитькровообращениевкровеносныхсосудахсетчатки; нормализоватьциркуляциюжидкостивнутриглаз; улучшитьаккомодацию; укрепитьглазодвигательныемышцы, повыситьихтонус, эластичностьи увеличить силу; снятьпереутомлениезрительногоаппарата; остановитьразвитиеблизорукости; повыситьостротузрения.

Сам себе окулист: как правильно тренировать глаза?

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная