Статьи

Вода для спортсменов как стимулятор мышечного роста

07.09.2017

Не раз говорилось, что правильное питание в бодибилдинге это 50 % успеха в борьбе за мышечный рост. Питание это не только белки , жиры и углеводы , но и жидкость которая является основой всего живого на Земле. О том насколько важна вода для спортсменов мы поговорим сегодня.

Экологические проблемы, которые в последнее время становятся все острее, отражаются на качестве воды которую мы пьем. Отходы, которые сбрасываются промышленными предприятиями, во время естественного кругооборота в природе попадают в грунтовые воды. Попадая в водопровод, вода конечно же проходит определенную очистку, но все равно она во многом отлична от родниковой. Вода, в которой находятся промышленные примеси, может особо не отличаться вкусом и запахом от чистой. Самому того не желая потребляя водопроводную воду можно кроме нужной жидкости постоянно поставлять в организм не просто вредные, а даже ядовитые вещества.

Кавказский Рецепт Для Быстрого Роста Мышц! Натуральный метод набора мышечной массы

Для того чтобы улучшить ее качество можно сделать самые простые мероприятия – дать ей отстояться сутки и прокипятить. Еще лучшим способом будет использование специального фильтра.

Неужели действительно нужно внимательнее следить за жидкостью, которую потребляешь. Да действительно, чистая вода очень важна для здоровья человека. Чистая вода для спортсменов в несколько раз важнее, ведь она наряду с питанием – мощный стимулятор роста мышц. Как культурист не может перестать контролировать свою диету, потреблять некачественную пищу из фаст-фуда, так же важен для него прием чистой жидкости в нужном количестве.

Еще со школьной скамьи известно, что человеческий организм преимущественно состоит из жидкости. Половина крови – чистая дистиллированная вода, а в мышцах ее содержание достигает 75%. Она участвует в обменных процессах и помогает поддерживать температуру тела.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная