Статьи

Витамины для детей спортсменов

04.11.2017

Как продемонстрировал опрос своих родителей одной из школ, данные о питании получают из рекламных статей в массмедиа – 69%, от сотрудников и привычных 24%, от.

Вы сами сделали это, согласитесь! Вы взяли своего любимого ребенка за наивную детскую ручку и отвели его в секцию фигурного катания, либо гимнастики, либо борьбы, либо, вот еще модно стало бадминтона. И сейчас ваш ребенок не просто играет он, простите, вкалывает, как взрослый.

И затрачивает намного больше энергии, чем его не спортивные сверстники. А раз он энергию тратит, значит, вы-то должны ее восполнять. Причем, делать это верно и вовремя, в противном случае ребенок или анорексией заболеть может, или отправится в секцию сумо.

Зачем нужны витамины, какие витаминные комплексы лучше принимать, как выбрать лучшие поливитамины

Питание мелкого спортсмена должно быть, в первую очередь, сбалансированным: он так как не только тренируется, но еще и растет. Так каким требованиям должно отвечать спортивное питание ребенка? В этом вопросе нам окажет помощь разобраться команда докторов из Университета питания РАМН: Дмитрий Борисович Никитюк — доктор наук, начальник лаборатории спортивного питания с группой алиментарной патологии, и Маргарита Михайловна Коростелева — эксперт отдела детского питания Университета питания РАМН.

Правило трех К — уровень качества, калории, количество

Прежде всего, дети, систематично занимающиеся спортом, нуждаются в усиленном питании. В большинстве случаев, рацион спортивного питания начинающего спортсмена обсуждается со спортивным доктором либо тренером. Но существуют и неспециализированные закономерности, каковые направляться выполнять в питании детей-спортсменов.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная