Статьи

Фитнес-тренеры Пензы

03.11.2017

Род деятельности: персональный тренер в ALEX FITNESS (ТЦ «Пассаж»). Работа в направлениях: набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, диетология.

Возраст: 26 лет

Физические параметры: рост – 170 см, вес – 80 кг

Сколько лет занимаетесь спортом: с 2005 года (10 лет)

Достижения: выпускник ПензГТУ по специальности «математические методы в экономике», диплом с отличием. Участник соревнований по фитнесу на чемпионате России. Входит в состав членов судейской коллегии по Поволжью по бодибилдингу и фитнесу. Тренер – Алексей Нетесанов – обладатель титула «Мистер Вселенная – 2009».

Алексей | Fitness Reality | Пенза | Фитнес Реалити

Я горжусь тем, что… Я горжусь своей семьей, родителями, близкими и друзьями. Хочу нести добро и красоту в мир, а для этого надо самому обладать качествами, которые способствуют созданию условий для развития других людей и общества в целом. Поэтому занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни, занимаюсь самообразованием и получаю удовольствие от работы. Стараюсь приносить людям только положительные эмоции. Мой совет: соблюдайте здоровый образ жизни, без вредных привычек в виде никотина, алкоголя и еще куда большей гадости, поменьше сидите за компьютером, а ведите активный образ жизни. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.

АЛЕКСАНДРА | Fitness Reality | Пенза | Фитнес Реалити

Советы девушкам (парням), как смоделировать идеальное тело и сохранить его в форме:

1. Начнем с основного, для поддержания формы необходимо употреблять регулярно 3–4 литра воды в день (это способствует мозговой активности, восполнению всех недостающих элементов и нормализует все процессы работы организма человека).

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная