Статьи
Home
›
News
Витамины для суставов и их польза для опорно-двигательного аппарата
03.11.2017
Артрит Витамины для суставов представляют собой комплексные препараты, назначаемы при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Биологически активные вещества, минеральные компоненты обеспечивают прочность костей позвоночника и связок, стимулируют рост мышц.
Нередко причиной заболеваний двигательного аппарата являются спортивные травмы. Но перед приемом витаминно-минеральных комплексов должен быть поставлен диагноз. За здоровье костей отвечает кальций и витамин Д . Для связок нужен коллаген, синтез которого регулирует ретинол и токоферол .
продукты содержащие коллаген
Поэтому те препараты, которые полезны для костей, могут оказаться неэффективными для восстановления связок, коленных суставов и других.
Самым крупным является коленный сустав. Он максимально подвержен травмированию. Нередко с возрастом люби часто испытывают боль в области колена. Это объясняется воспалением тканей. Чтобы снизить риск развития воспалительных процессов, необходимо обогащать ежедневный рацион витаминизированными продуктами, такими как цельный фрукты и овощи, рыба, мясо, оливковое масло , орехи .
Для поддержания нормального состояния позвоночника, костной ткани, связок, сухожилий и суставов организм должен получать достаточное количество полезных компонентов, среди которых органические вещества, минералы, витамины. Особая роль отводится последней группе соединений.
Витамин А представляет собой биологически активный компонент, незаменимый при дегенеративных изменениях, протекающих в суставах. Ретинол является природным антиоксидантом. Соединение выступает в роли строительного элемента, нужного для полноценного роста хрящей сустава. Оно положительно воздействует и на эпителиальные клетки.
Новости
Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.
Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта.
Лига Чемпионов
Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие
Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015
Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по
Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо.
В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,
Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.
Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,
Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко
Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная
