Статьи

Какие витамины и минералы нужны спортсменам?

02.11.2017

Витамины принимают активное участие в жизнедеятельности любого человека, без них невозможен нормальный процесс обмена веществ.

РОСТ МЫШЦ: Нужны Ли Витамины Для Спортсменов Дополнительно?

Насколько важны витамины спортсменам

Недостаток витамина провоцирует развитие отклонений в работе различных органов, что зачастую приводит к самым пагубным последствиям. Всем известны из школьных рассказов случаи нехватки витамина С среди мореплавателей и полярников. Дефицит обыкновенной аскорбиновой кислоты приводил к развитию цинги, и, во многих случаях к смертности среди путешественников. Роль витаминов для обыкновенного человека, в общем и целом не оспаривается, то остается ответить еще на один вопрос. Испытывают ли спортсмены повышенную потребность в витаминах?

Витамины и минералы для спортсменов бегунов и триатлетов. Какие витамины хорошие?

Прежде всего, ответ на него будет интересен людям, плотно связанным с силовыми видами спорта. Так как общеизвестным является тот факт, что вопрос питания культуристов находится сразу на втором месте после вопроса методик наращивания мышц. Однако сами по своей природе витамины для спортсменов не являются базовым материалом для роста мышечной массы. Однако витамины в обязательном порядке присутствуют в составе любой смеси для тяжелоатлетов. В случае отсутствия витаминов такие необходимые для роста клеток белки и углеводы попросту остались бы никому не нужной сырьевой массой.

Физиологические составляющие достижения результатов с помощью витаминов

Витаминные комплексы двигают процессы обмена и усвоения веществ организма, отвечают за синтез белка. Многих спортсменов будут интересовать вопросы, связаны ли повышенные нагрузки с усиленным потреблением организмов витаминов, и создаст ли усиленный их прием предпосылки для ускоренного роста мышечной массы.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная