Статьи

Витамины для спортсменов – какие лучше * Топ витаминно-минеральных комплексов

01.11.2017

В том, что приём специальных поливитаминных комплексов необходим человеку практически в любом возрасте и при любом образе жизни, сомневаться не приходится. Учёные уже давно бьют тревогу, что сельскохозяйственные почвы на нашей планете сильно истощены. Из-за этого продукты, выращиваемые на таких землях, очень бедны на содержание витаминов и минералов и не могут обеспечить человека достаточным количеством полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Если добавить к этому несбалансированное питание, с низким содержанием фруктов, овощей, свежей рыбы и кисломолочных продуктов, то выходит, что без витаминных добавок не обойтись.

Чем витамины для спортсменов отличаются от других?

Современная фармакология разработала специальные комплексы, адаптированные для различных нужд и потребностей: есть витамины для детей всех возрастов, беременных и кормящих женщин, для улучшения иммунитета, для молодости, сохранения зрения и так далее…

Есть и специальные витамины для спортсменов. Чем же они отличаются от обычных и где их приобретать? Об этом мы и поговорим поподробнее. Прежде всего, следует помнить, что организм человека, занимающегося спортом, испытывает повышенную нагрузку на все органы и тратит большое количество энергии.

Соответственно, организм быстрее расходует свои внутренние ресурсы и ему начинает недоставать витаминов и минеральных веществ. Поэтому главная задача витаминных комплексов для спортсменов – помогать организму быстрее восстанавливаться, то есть восполнять затраченную физическую энергию, и снабжать необходимыми полезными веществами, чтобы избежать гиповитаминоза при серьезных нагрузках.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная