620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:
[email protected]
+7 (343) 382-44-94
+7 (982) 660-660-8
25.10.2017
Летом многие поклонники здорового образа жизни бегают. А что делать зимой, когда дорожки и стадионы занесены снегом или покрыты плотной корочкой льда? Конечно же, кататься на лыжах !
Лыжи — великолепная альтернатива бегу , а порой они даже превосходят последний по своей эффективности. Этот вид спорта отлично тренирует голени и бедра, с каждым движением приближая их форму к идеалу, и, кроме того, обеспечивает оптимальную нагрузку организму, задействуя практически все группы мышц, повышая выносливость и активизируя работу сердца и легких.
Но лыжи не ограничиваются только лишь “физиологическими” достоинствами. Их главная особенность заключается в том, что каждый может выбрать себе наиболее подходящий вариант “общения” с ними в зависимости от темперамента, черт характера и настроения. Вы обладаете спокойной натурой, упорны в достижении целей, не любите резких движений или просто вам хочется покоя и тишины? Вам идеально подойдет бег на лыжах. Что может быть лучше, чем скользить по накатанной лыжне, размышляя о себе, людях и окружающем мире! Вам знакомо чувство азарта, вы привыкли к постоянному движению вперед или в данный момент вам нужно встряхнуться? Тогда вперед, в горы — рисовать на заснеженных склонах новые линии собственной жизни.
Вы любите риск и трудности, вам нравится преодолевать препятствия или захотелось испытать острые ощущения? Вас ждет сноуборд — самый экстремальный и захватывающий вид лыжного спорта. Конечно, выделывать сложные акробатические трюки, стоя на одной лыже, вы научитесь не сразу, но вот лихо съезжать по горному склону и даже преодолевать небольшие препятствия — в течение недели.