Статьи

Home › News

Урок по теме "Легкая атлетика". Прыжковые дисциплины

12.10.2017

«Безопасный урок» 1. Бег на короткие дистанции.

Василий ЛЕОНТЬЕВ,

Ольга ЛЕОНТЬЕВА,

Алексей МАШКОВЦЕВ,

г. Москва

Четыре прыжковые дисциплины легкой атлетики

Прыжки в длину

На античных Олимпийских играх атлеты выполняли прыжки в длину, держа в руках специальный груз, напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Это, по мнению древних греков, помогало сместить центр тяжести, вынести прямые ноги вперед и тем самым увеличить дальность прыжка.

На первых современных Олимпийских играх проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.

Несмотря на то что прыжок способом «в шаге» является неэффективным, некоторые спортсмены продолжают им пользоваться. Более того, именно этим способом установила мировой рекорд ленинградская спортсменка Галина Чистякова в 1982 году – 7 м 52 см. Его не могут побить уже 26 лет.

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам: результаты мировых рекордов растут не очень быстро. Так, восьмиметровый рубеж – 8 м 13 см – у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, но и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования.

Заступ при прыжке в длину помогает определить… обычный пластилин: именно из него делают линию-отметку на планке для отталкивания. Если спортсмен делает заступ, на пластилине остается след. После каждого заступа судьи заменяют пластилиновую полосу на новую, нетронутую.

Тройной прыжок

На первых современных Олимпийских играх тройной прыжок состоял не из скачка, шага и прыжка, а из двух скачков и прыжка.