620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:
[email protected]
+7 (343) 382-44-94
+7 (982) 660-660-8
06.10.2017
Многие люди сейчас заботятся о своем здоровье и хотят наслаждаться всеми прелестями подтянутого и красивого тела. Изящная фигура, плоский живот и упругая талия, которую приятно обнять - вот важные составляющие бодрости и грации. Возможность восстановить подвижность и гибкость суставов, поддержанию которых могли бы способствовать: лучшая экологическая ситуация, подвижный образ жизни и правильное питание, - так же привлекает внимательных к себе людей. Современные виды фитнеса направленны именно на решение насущных задач активного человека, а новые формы тренинга способствуют наиболее точному выбору методик, подходящих для каждого индивидуально.
Мы предлагаем фитнес, способный помочь человеку в его лучших устремлениях, благодаря новейшим методикам специальных упражнений ABS + Flex. Ведь именно этот вид фитнес тренинг в значительной степени помогает подтянуть мышцы спины и пресса для формирования привлекательной и красивой осанки, а так же грациозной походки. Если учесть, что тонус мышц спины - это здоровье позвоночника, поскольку именно они держат в правильном положении диски, препятствуя их смещению при нагрузках или длительном сохранение однообразных положений тела.
Занятие ABS + Flex тренинга условно разделено на две части. Силовые упражнения проводятся в первой части, чтобы отработать важнейшие цели пока тонус организма на высоте. Здесь основное внимание ориентировано в первую очередь на мышцы спины и брюшного пресса. Вторая половина занятия сконцентрирована на растягивании сухожилий, для восстановления подвижности суставов, и последующем расслаблении, что позволит доставить в мышцу необходимое питание, после нагрузки ABS + Flex.