620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:
[email protected]
+7 (343) 382-44-94
+7 (982) 660-660-8
Статьи
Мышцы живота анатомия
05.10.2017
Все человеческое тело покрыто мышцами: их возможно поделить на мускулы туловища, мускулы головы и шеи, и мускулы верхних и нижних конечностей. К мышцам туловища относятся мускулы живота. спины и груди. И мужчины, и дамы имеют однообразный комплект групп мышц в брюшной области. Но у каждого человека свое определенное строение мышц живота, исходя из этого внешний вид пресса у различных людей может различаться.
рис. Строение мышц пресса
Мускулы, расположенные в области живота, имеют множество функций. К ним относятся сгибание позвоночника вперед и в стороны, и поворот позвоночника около продольной оси. Помимо этого, данные мускулы образуют брюшной пресс. Мускулы брюшного пресса содействуют таким действиям, как глубокое дыхание, выведение кала и мочи и рождение ребенка у дам.
Все люди имеют однообразное функциональное назначение мышц живота. Формирование брюшной стены и осанки, защита и удерживание внутренних органов и позвоночника – все это делают мускулы туловища, и в частности, живота. Это выносливые группы мышц, исходя из этого их тренировка должна быть особой. При громадном повторении упражнений через некоторое время возможно взять прекрасный и подтянутый пузо.
Мышцы груди. Мышцы спины. Мышцы живота. Анатомия. Урок 1
Строение мышц живота
Мускулы пресса делятся на четыре основных мускулы:
прямая мышца живота. Прикрепляется к хрящам V-VII ребер, мечевидному отростку грудины и к лобковой кости; наружная косая мышца живота. Прикрепляется к лобковому симфизу, подвздошному гребню и наружной поверхности V-XII ребер; внутренняя косая мышца живота. Прикрепляется она к хрящам нижних ребер и подвздошному гребню. поперечная мышца живота. В нижней части прикрепляется к гребню подвздошной кости, и к латеральной трети паховой связки.Прямая мышца живота
Это долгая мышца, что относится к передней стенке брюшной полости. Она берет свое начало около лобкового гребня и тянется к верху живота, прикрепляясь там к ребрам и грудине. Мышечные волокна прерываются 3-4 поперечными сухожильными перемычками, что содействует формированию кубиков пресса на животе.
К функциям, что делает прямая мышца живота, возможно отнести сгибание туловища вперед и тяга ребер вниз, и поднятие таза при фиксированной грудной клетке.Новости
Адрес: 620137 г. Екатеринбург ул. Комсомольская 6е, офис 213
Телефон: +7 (343) 382-44-94
Е-mail: [email protected]
