Статьи

Все об Айкидо

05.10.2017

Что же такое Айкидо и что оно дает детям? Выбирая спортивную секцию для своего ребенка, очень важно правильно понимать, какого результата стоит ждать от тренировок и важно знать, что это секция пойдет на пользу здоровью. Что зачастую как раз наоборот….

У родителей сегодня есть большой выбор: гимнастика и плавание, футбол и легкая атлетика, дзюдо и самбо, каратэ, тхэквондо, ушу…
Если с классическими видами спорта большинство более-менее знакомо, то при выборе подходящего для ребенка вида единоборства вопросов пока остается много.

Все грани айкидо часть 1
Давайте разберемся, чего можно ожидать от занятий Айкидо детям. Нет соперничества
Первое, что надо осознать – как раз спортом Айкидо и не является. Спорт, как таковой, всегда подразумевает конкуренцию, соревнование с другими спортсменами. Философия Айкидо в принципе отрицает саму идею соперничества в любом виде.
В Айкидо человек учится не подниматься над другими, а развивать себя самого. Единственное соревнование, возможное в Айкидо – это соревнование с собой вчерашним, преодоление собственных ограничений и неумений.
Хорошо это или плохо – каждый решает сам для себя. Хотя в нашем клубе ученикам не навязываются философско-религиозные аспекты Айкидо.
Как результат, родителям может не хватать понимания: “Чего же добился мой ребенок?”
Достижения в изучении Айкидо не оцениваются в секундах, сантиметрах или занятых на соревнованиях местах. С другой стороны, все это означает, что у мастера нет необходимости любой ценой добиваться от ребят каких-то спортивных достижений, гнаться за победами. Мастер Айкидо может позволить себе роскошь работать с каждым из детей в том темпе, и в том направлении, к которым ребенок более расположен. Поэтому нередко случается, что менее “спортивный”, но более упорный и внимательный ребенок успешнее осваивает программу подготовки.
Состояние успеха
На первый взгляд, отсутствие спортивного соревновательного духа может показаться серьезным минусом. Все мы хотим, чтобы наши дети росли целеустремленными, имели навык достижения победы. Но не надо забывать, что занимаются спортом многие, а достигают вершин, побеждают – единицы. Надеется на победу каждый, но всем первых мест не достанется.
В Айкидо нет первых и последних. Внимательный мастер каждого подопечного найдет за что его похвалить: один освоил, наконец, безопасное падение, другой четко выполнил технику, третий очень ловко уходит с линии атаки…
Возможно, Вам покажется не слишком интересным утешать ребенка, не поднявшегося на заветную верхнюю ступеньку на очередных соревнованиях. Намного интереснее радоваться вместе с ребенком и проходить с ним путь от одного – пусть небольшого – успеха к другому.
Айкидо – это соревнование с собой вчерашним, преодоление собственных ограничений и неумений
Дисциплина, уважение к окружающим
Приходя на тренировку, дети оказываются в особой среде, в которой установлена жесткая дисциплина, приняты определенные нормы этикета, демонстрирующие уважение к партнерам, к мастеру, к людям, к самому себе.
Но при этом дети видят, что эти требования справедливы и распространяются на всех, включая самого мастера и старших учеников, которым они стремятся подражать. Естественным образом, дисциплина, требовательность ассоциируются в сознании ребенка с уважением. Через пару месяцев занятий отстранение от тренировки за нарушение дисциплины становится для ребенка самым ужасным наказанием. А возможность провести разминку для всей группы или ассистировать мастеру при демонстрации техники – правом, которое еще нужно заслужить, привилегией. В ходе тренировки, ребенок отрабатывает техники в паре с партнером. Иногда за одну тренировку он меняет несколько партнеров. С кем-то у него дружеские отношения, кого-то он может не знать, к кому-то испытывать неприязнь. Но с каждым партнером он должен работать осторожно, старательно и уважительно. Постепенно это помогает выработать умение находить общий язык и становиться выше личной приязни или неприязни.
Уверенность в себе
Для детской программы – особенно для начинающих – тщательно отбираются самые безопасные, наименее травматичные техники Айкидо. Но тем не менее, это по прежнему приемы боевого искусства. Они демонстрируется детям специальными “подводящими” и разминочными упражнениями.
Выполняя технику, ребенок осознает, что способен причинить другому боль и даже нанести серьезную травму. Как ни странно, понимание этого факта, опыт успешных тренировок, в которых ему удавалось контролировать партнера равного по силе или превосходящего, делает его менее агрессивным, более спокойным и уверенным. Одновременно это учит сотрудничать с партнером, сопротивляться выполнению техники только тогда и ровно настолько, чтобы помочь освоить прием.
В айкидо нет первых и последних
Физическое развитие
Техники Айкидо, сами по себе, не требуют большой физической силы.
В ход идут не мускулы, а умение правильно использовать энергию атаки партнера, свой вес, строение тела человека. Но это вовсе не означает, что Айкидо совершенно бесполезно для общей физической подготовки.
Тренировки построены таким образом, что не получая запредельных нагрузок, ребенок успевает достаточно подвигаться, вырабатывая выносливость; выполнить силовые упражнения, развивающие основные мышцы; выполнить специальные упражнения из айки-гимнастики, укрепляющие сухожильно-связочный аппарат суставов; поиграть, выполнить упражнения на технику и тактику самозащиты. Техника Айкидо является самой мягкой, но в то же время одной-единственной в достаточной мере прорабатывающая все мышечные слои, укрепляющая мышцы, отвечающие за статику позвоночника и суставов, и питающие их. Навык взаимодействия с окружающими
На тренировках с детьми уделяется время подвижным играм, во время которых дети не только двигаются физически и разминаются, но и учатся тому, что победить можно не только с помощью силы, но и благодаря правильно выбранной тактике.
В играх побеждает тот, кто сумел спрогнозировать действия соперников, расставить ловушки, вычислить слабое место, объединиться с союзниками, выручать друг друга. В общем, думать и ориентироваться в меняющейся обстановке.
Обучая защищаться, мастер стремится научить ученика думать, выбирать стратегию победы, навязывать противнику (противникам) свои условия ведения боя, вынуждая совершать ошибки.
Все это закладывается многочисленными упражнениями, которые связываются затем воедино во время так называемой «свободной работы», когда в учебной обстановке один, двое или трое ассистентов произвольно атакуют ученика, а у него есть возможность защищаясь применять все то, чему его научили. И он делает это уже не задумываясь, автоматически.
Новые друзья
И, наконец, немаловажно то, что у ребенка появляется среда, куда он приходит регулярно, и где с ним общаются уважительно и дружелюбно вне зависимости от социального статуса, отметок в школе или материального благосостояния его семьи, откуда он всегда уходит с хорошим настроением, которое к концу тренировки неизменно передается от тела к душе.
Как правило, клубы Айкидо становятся местом, где возникает настоящая дружба и рождается сплоченный коллектив.
Из всех выше перечисленных фрагментов и многого, чего просто не успеть упомянуть в этой статье, складываются условия, позволяющие сформироваться Личности – думающей, ответственной, умеющей принимать решения и действовать, и в то же время уравновешенной, общительной, позитивной и гармоничной.
И эта Личность, в случае необходимости, сможет успешно дать отпор внешней агрессии, или просто помешать возникновению конфликтной ситуации.
Эта Личность будет готова ко взрослой жизни.
Вы хотите видеть своих детей такими?

Новости